
Kis lépésekből lesz szokás.
Étkezés, könnyű mozgás és tervezés: olvass azokról az alapokról, amelyekre hosszabb távon is építhetsz.
Elolvasom az útmutatót
Folyékony, ampullás készítmény: 60 ml-enként 3 000 mg L-karnitint, 1 000 mg taurint és 10 mg B6-vitamint tartalmaz, cukor hozzáadása nélkül.
Tápérték
| 60 ml | %NRV* | |
|---|---|---|
| L-karnitin | 3 000 mg | |
| Taurin | 1 000 mg | |
| B6-vitamin | 10 mg | 714% |
*NRV – beviteli referenciaérték.
Élettani szerep
A B6-vitamin hozzájárul a normál fehérje- és glikogén-anyagcseréhez, valamint a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
Javasolt fogyasztás
Fogyasszon 1 ampullát (60 ml) a fizikai aktivitás előtt 30–45 perccel.
Összetevők
Tisztított víz, L-karnitin bázis, taurin, savanyítóanyag: citromsav; tartósítószerek: kálium-szorbát és nátrium-benzoát; piridoxin-hidroklorid (B6-vitamin), aroma, stabilizátor: xantángumi; édesítőszer: szukralóz.
Allergén
Tej, tojás, valamint rákfélék és puhatestűek nyomait tartalmazhatja.
Kiszerelés
Gyűjtőkarton: 20 × 60 ml. Vonalkód (EAN): 8594060009346.
Gyártó
AMIX™ Nutrition.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Étkezés, könnyű mozgás és tervezés: olvass azokról az alapokról, amelyekre hosszabb távon is építhetsz.
Elolvasom az útmutatót
A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…

Étteremben ritkán ismered a recept pontos grammozását. Ettől még tudatosan választhatsz, de a becslést érdemes becslésként kezelni. Az étel…

A tápértékkövetés egyik gyakori hibája a nyers és a főtt adatok összekeverése. A főzés során változik a víztartalom és a tömeg, ezért száz…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet