
Induljon egyszerűbben a nap.
Zabkása, fehérjedús reggeli vagy gyorsan elkészíthető étkezés: olvass a lehetőségekről és az adagokról.
Elolvasom az útmutatót
A Mr. Popper's ® RiceMash ® extrudált, majd őrölt rizs a csodálatos instant kása elkészítéséhez. alapanyag muffinok, kenyerek, péksütemények, sütemények sütéséhez. sűrítőanyag levesekhez, szószokhoz és mártásokhoz is. A fehér rizsliszt természetesen gazdag szénhidrátokban és alacsony zsírtartalmú.
Előnyök:
• nagyon gyors és egyszerű elkészítése
• cukormentes
• hosszú időre feltölt
Javasolt adagolás: Keverjen el 2 kanál (50 g) 220-250 ml forró vízzel vagy tejjel. Jól keverjük össze kanalanként, amíg zabkása állagot nem kapunk. Édesíthetjük egy kis mézzel, a tetejére pedig gyümölccsel és dióval. A keverési arány ízlés szerint változtatható.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Zabkása, fehérjedús reggeli vagy gyorsan elkészíthető étkezés: olvass a lehetőségekről és az adagokról.
Elolvasom az útmutatót
A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

Az otthon elkészített ebéd akkor működik jól, ha szívesen megeszed, és a munkanapodba is beleillik. Nem kell minden dobozba csirkemell és…

A zabkása tápértékét nem csak a zab mennyisége határozza meg. Tej, magvaj, granola és gyümölcs együtt kerülhet a tálba, ezért ugyanaz a…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet