
A pihenőnap is a terv része.
Könnyű mozgás, pihenőnapi étkezés és edzés utáni regeneráció: nézz körül a kapcsolódó témák között.
Elolvasom az útmutatót
Az Abso CollaGreen 100% növényi alapú étrend-kiegészítő kapszula. Összetevői között megtalálható a kollagén felépítésében szerepet játszó aminosavak mátrixa (glicin, prolin, hidroxiprolin és társaik), C-vitamin, hialuronsav, bambuszrost és tőzegáfonya-kivonat. Vegán, glutén- és laktózmentes.
A C-vitamin szerepe
A C-vitamin hozzájárul a normál kollagénképződéshez, amely a bőr, a porcok, a csontok, a fogíny és az erek normál működéséhez szükséges; továbbá hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
Összetevők
Aminosav mátrix (glicin, L-hidroxiprolin, L-glutamin, L-alanin, L-arginin, L-prolin), vegán kapszulahéj [hidroxipropil-metil-cellulóz, színezék (kalcium-karbonát)], hialuronsav, maltodextrin, csomósodásgátló anyagok (kalcium-foszfátok, szilícium-dioxid), bambuszrost, L-aszkorbinsav (C-vitamin), tőzegáfonya (Vaccinium macrocarpon) gyümölcskivonat 36:1 (0,15% antocianidin-tartalomra standardizálva).
Jelölés
100% növényi alapú (vegán), glutén- és laktózmentes.
Kiszerelés
120 kapszula, nettó tömeg 85 g. Vonalkód (EAN): 5999885841592.
Gyártó
Absorice (Absorice Hungary Kft.), Magyarország.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Könnyű mozgás, pihenőnapi étkezés és edzés utáni regeneráció: nézz körül a kapcsolódó témák között.
Elolvasom az útmutatót
A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…

Az esti edzés könnyen késői vacsorába és elhúzódó lefekvésbe fordulhat. Egy előre átgondolt sorrend segít, hogy ne minden alkalom után…

A bemelegítés akkor praktikus, ha felkészít arra, amit az edzésben ténylegesen végezni fogsz. Nem kell külön fárasztó edzéssé alakítani, de a…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet