
Készülj fel a mozgásra.
Folyadékpótlás, bemelegítés és az edzőtáska összeállítása: általános ötletek sportoláshoz.
Elolvasom az útmutatót
Vinex Acél kézilabda kapu / kispályás focikapu, ellensúlyos, gurítható VINEX STEEL – Foci/kézilabda kapu jellegű sporteszköz, amely edzésekhez, iskolai használathoz vagy szabadidős játékhoz használható pályaelemként. Festett acél kézilabda kapu, amely kispályás focikapuként is használható. Ellensúllyal és kerekekkel ellátva, így biztonságos és könnyen mozgatható megoldás edzésekhez és mérkőzésekhez.. Felhasználás:. kézilabda edzésekhez és meccsekhez. kispályás focira is alkalmas. beltéri és kültéri pályákra egyaránt. Főbb jellemzők:. 8x8 cm-es festett acél profil, piros–fehér csíkozással. ellensúly a hátsó hálótartó vasalaton a nagyobb stabilitásért. 2 db fixen rögzített kerék: a kapu könnyen gurítható, áthelyezhető. acél szerkezet, tartós, masszív kivitel. a kapuhoz a háló tartozék. Méretek:. kapu mérete: 3x2 m. kapu mélysége: 1 m. Egyéb tudnivalók:. összekötő vasak fehérre festve.
Kézilabdázáshoz Edzéshez Klubhasználatra Testnevelés órára Kerti vagy pályahasználatra Célzott lövőgyakorlatokhoz
1 Ellenőrizd a telepítési helyet: Sík, stabil, biztonságos területre kerüljön, elegendő kifutóval és akadálymentes környezettel.
2 Figyelj a rögzítésre: A kapu, állvány vagy palánk csak megfelelő rögzítéssel használható biztonságosan, főleg gyermekeknél és csoportos játéknál.
3 Nézd meg a kompatibilitást: Háló, palánk, gyűrű, hüvely vagy tartóelem esetén fontos, hogy a meglévő rendszerrel összeilljen.
4 Használat előtt vizsgáld át: Rendszeresen ellenőrizd a csavarokat, kötéseket, hegesztéseket és mozgó alkatrészeket.
Labdasport felszerelésnél mindig a sportág, a használati hely, a méret és a rögzítés/kompatibilitás alapján dönts; gyermekeknél és intézményi használatnál a biztonság különösen fontos.
✓ Stabil pályaelem ✓ Célzott gyakorlás ✓ Csapatjáték ✓ Biztonságos rögzítés
Termékspecifikus kivitel: Fontos adat: 8x8 cm, 3x2 m. Ez segít eldönteni, hogy a felszerelés illik-e a tervezett pályához, korosztályhoz vagy használathoz.
Stabil pályaelem: A termék a játékterület kialakításához vagy javításához használható, ezért a rögzítés, méret és terhelhetőség különösen fontos.
Edzés és játék támogatása: Segít szabályosabb, rendezettebb környezetet teremteni lövésekhez, dobásokhoz, passzokhoz vagy csapatgyakorlatokhoz.
Kompatibilitás ellenőrzése: Vásárlás előtt nézd meg, hogy a meglévő hálóval, palánkkal, oszloppal, hüvellyel vagy pályamérettel összeillik-e.
Eredeti adatok megőrizve: Festett acél kézilabda kapu, amely kispályás focikapuként is használható. Ellensúllyal és kerekekkel ellátva, így biztonságos és könnyen mozgatható megoldás edzésekhez és mérkőzésekhez.. Felhasználás:.
Felhasználási cél: Kézilabda sporthoz kapcsolódó felszerelés, amelyet a konkrét terméktípus és a megadott gyári jellemzők alapján érdemes kiválasztani.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Folyadékpótlás, bemelegítés és az edzőtáska összeállítása: általános ötletek sportoláshoz.
Elolvasom az útmutatót
Egy rövid, könnyű edzéshez és egy többórás, melegben végzett túrához nem feltétlenül ugyanaz az ital illik. A folyadékpótlást a terhelés…

A bemelegítés akkor praktikus, ha felkészít arra, amit az edzésben ténylegesen végezni fogsz. Nem kell külön fárasztó edzéssé alakítani, de a…

Utazáskor nem biztos, hogy az otthoni időbeosztásod és eszközeid rendelkezésre állnak. Egy egyszerű, rugalmas terv gyakran használhatóbb…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet