
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó kapszula spenót-, brokkoli- és búzafűporral kiegészítve, a gyártó Solutions termékcsaládjából. 60 kapszula = 30 adag (1 hónap). Vegán, halal tanúsítású; Informed Sport tesztelt.
Tápérték (1 adag = 2 kapszula)
| 2 kapszula tartalma | Mennyiség | NRV% |
|---|---|---|
| A-vitamin | 1366 µg | 170% |
| D-vitamin | 1,6 µg | 32% |
| E-vitamin | 10 mg | 83% |
| K-vitamin | 50 µg | 66% |
| C-vitamin | 50 mg | 62,5% |
| Tiamin (B1) | 0,8 mg | 73% |
| Riboflavin (B2) | 0,8 mg | 57% |
| Niacin (B3) | 0,8 mg | 5% |
| Folsav | 2 µg | 1% |
| B12-vitamin | 6 µg | 240% |
| Biotin | 1 µg | 2% |
| Pantoténsav (B5) | 0,8 mg | 13% |
| Kalcium | 412 mg | 51% |
| Magnézium | 462 mg | 123% |
| Cink | 0,48 mg | 5% |
| Réz | 0,30 mg | 30% |
| Mangán | 2,2 mg | 110% |
| Szelén | 9 µg | 16% |
| Króm | 5 µg | 9% |
NRV = napi referencia-beviteli érték. Kolin-bitartarátot és inozitolt is tartalmaz (mennyiséget a gyártó nem ad meg).
Vitaminok és ásványi anyagok szerepe
A C-vitamin, a D-vitamin, a B12-vitamin, a folsav, a cink, a réz és a szelén hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez. A riboflavin, a B12-vitamin, a pantoténsav, a folsav, a C-vitamin és a magnézium hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez. Az E-vitamin, a C-vitamin, a cink, a szelén, a réz és a mangán hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. A kalcium, a magnézium, a D-vitamin, a K-vitamin és a mangán hozzájárul a normál csontozat fenntartásához.
Javasolt fogyasztás
Naponta 2 kapszula (1 adag) étkezéssel.
Összetevők
Kalcium-karbonát, csomósodást gátló anyagok (zsírsavak magnéziumsói, kalcium-foszfátok, szilícium-dioxid), magnézium-oxid, C-vitamin (L-aszkorbinsav), kolin-bitartarát, spenótpor, brokkolipor, búzafűpor, DL-alfa-tokoferol (E-vitamin), tiamin (B1-vitamin), riboflavin (B2-vitamin), nikotinamid (B3-vitamin), B5-vitamin (pantoténsav), inozitol, B12-vitamin (cianokobalamin), cink-oxid, A-vitamin (retinil-acetát), K2-vitamin, D3-vitamin (kolekalciferol), szelén (szelenometionin), króm (króm-pikolinát), folsav, mangán-citrát, réz-citrát, D-biotin, kapszula [hidroxipropil-metilcellulóz, színezék (brillantkék)].
Allergén / jelölés
Gyakori allergént nem tartalmaz. Tejet, szóját, tojást, halat, zellert és glutént tartalmazó gabonát is feldolgozó üzemben készült. Vegetáriánusok és vegánok számára is megfelelő.
Kiszerelés
60 kapszula (30 adag). Vonalkód (EAN): 5056555210437.
Gyártó
Applied Nutrition plc, Knowsley, Liverpool, Egyesült Királyság.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…

A nagy életmódváltás nem egy hirtelen döntésen múlik – hanem apró, következetes napi szokásokon. Megmutatjuk, hol érdemes elkezdeni.
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet