
A mozgás nem csak edzés lehet.
Séta, utazás és rugalmas tervezés: hétköznapi ötletek, ha több mozgást szeretnél a napjaidba.
Elolvasom az útmutatót
S-Sport Aquafitness vízisúlyzó párban NEPTUNUS CRONUS aquafitnesshez, vízitorna jellegű edzéshez vagy uszodai mozgásfejlesztéshez használható eszköz. Kellemes tapintású EVA habból készült aquafitnesz kézisúlyzó felnőtteknek, 10 cm fogórésszel, 27,5 cm teljes hossz, korong átmérő 15 cm, súlya 200 gr.Kiválóan alkalmas vízi gyógytorna, vízigimnasztika, vízitorna, aqua fitnesz edzésekhez. Hatékonyan erősíti a hasat, hátat és javítja az egyensúlyérzéket. A szárazföldön \habkönnyű\, a vízben használva 2-5 kg súlynak felel meg.
Aquafitnesshez Vízitornához Felnőtteknek Ellenállásos edzéshez Uszodai foglalkozáshoz Felsőtest erősítéshez
1 Terhelési szint: A nagyobb felületű eszköz több ellenállást ad, ezért kezdőknek érdemes fokozatosan használni.
2 Fogás és méret: Tenyérellenállásnál, kesztyűnél vagy súlyzónál figyelj a kézméretre és a biztos fogásra.
3 Vízben használd: Ezek az eszközök vízi közegben működnek jól; szárazföldi edzésre nem ugyanazt a terhelést adják.
4 Állapotellenőrzés: Használat előtt nézd meg, nincs-e repedés, szakadás vagy sérült pánt, ami zavarhatja a gyakorlatot.
Aquafitness eszközt mindig kontrollált mozdulatokkal használj, különösen rehabilitáció vagy ízületi érzékenység esetén.
✓ Vízi ellenállás ✓ Kímélő mozgás ✓ Aquafitness ✓ Erősítő gyakorlatok
Méret / kiszerelés: A megadott adat (10 cm) segít eldönteni, hogy a termék illik-e a felhasználó korához, testméretéhez vagy a tervezett uszodai feladathoz.
Víz alatti ellenállás: A nagyobb vízellenállás intenzívebbé teszi a kar-, váll-, törzs- vagy lábmunkát terheléskímélő közegben.
Aquafitness edzésekhez: Vízitornán, aqua fitnesz órán és rehabilitációs jellegű mozgásnál is hasznos kiegészítő lehet.
Kímélő, mégis aktív mozgás: A víz felhajtóereje csökkenti az ízületi terhelést, miközben az eszköz ellenállást ad a gyakorlatokhoz.
Fogás és irányítás: A kialakítás segíti, hogy az eszközt stabilan lehessen vezetni a vízben végzett mozdulatok közben.
Anyaghasználat: A leírásban szereplő anyag: EVA hab. Ez meghatározza a rugalmasságot, tapintást, tartósságot és vízben mutatott viselkedést.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Séta, utazás és rugalmas tervezés: hétköznapi ötletek, ha több mozgást szeretnél a napjaidba.
Elolvasom az útmutatót
Egy rövid, könnyű edzéshez és egy többórás, melegben végzett túrához nem feltétlenül ugyanaz az ital illik. A folyadékpótlást a terhelés…

Egy jól összeállított edzőtáska megkönnyíti az indulást. Nem kell minden kapható kiegészítőt magaddal vinni: a használt felszerelés, az…

Utazáskor nem biztos, hogy az otthoni időbeosztásod és eszközeid rendelkezésre állnak. Egy egyszerű, rugalmas terv gyakran használhatóbb…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet