
Nézd meg a teljes képet.
A fehérjebevitel, az étkezés és a pihenés együtt adja az alapokat. Ezekről találsz olvasnivalót a Fitt Magazinban.
Elolvasom az útmutatót
Allnutrition
Értékes étrend-kiegészítő fizikailag aktív, főként versenysportot űző embereknek
A BCAA MAX SUPPORT 2:1:1 (l-leucin: l-valin: l-izoleucin) arányú elágazó láncú BCAA aminosav komplex, melynek célja a szervezet támogatása edzés alatt és után. A BCAA Max Supportot továbbá l-glutamin és taurin teszi hatékonyabbá. Az ALLNUTRITION BCAA MAX SUPPORT edzés előtt és után egyaránt elengedhetetlenül fontos.
BCAA MAX SUPPORT értékes étrend-kiegészítő fizikailag aktív, főként versenysportot űző embereknek. Ajánlott fogyasztása azonban több tényezőtől is függ, például a testfelépítéstől, az étrend céljától és típusától, az edzések gyakoriságától és intenzitásától. Minél alacsonyabb a zsírszövet szintje, minél nagyobb a kalóriahiány, minél alacsonyabb a szénhidrátbevitel, és minél keményebbek és gyakoribbak az edzések, annál több előnnyel jár a BCAA MAX SUPPORT alkalmazása, és annál nagyobb adagokat érdemes bevinni ezekből az aminosavakból.
BCAA – mi is ez valójában?
A BCAA, azaz az elágazó láncú aminosavak, a fizikailag aktív fogyasztók által leggyakrabban használt étrend-kiegészítők közé tartoznak. Mégpedig azért, mert a mindennapi gyakorlat és a kutatási eredmények egyaránt igazolják, hogy általában véve ezek az aminosavak jótékonyan hatnak a sportos alakra. A BCAA mozaiknév az angol „branched chain amino acids” kifejezésből ered, amelynek a jelentése „elágazó láncú aminosavak”. Az elnevezés a vegyületek specifikus felépítéséből ered. BCAA aminosavak: az esszenciális, úgynevezett exogén aminosavak csoportjába tartozó leucin, izoleucin és valin. Mivel a szervezet nem képes önállóan előállítani ezeket, ezért étkezéssel vagy táplálékkiegészítő formájában kell bevinni. A fehérjéket alkotó más aminosavakkal ellentétben a BCAA-aminosavaknak más a kémiai szerkezetük, egészen pontosan elágazó láncú alifás vegyület tartalmaznak, ráadásul nem a májban, hanem elsősorban az izomszövetben bomlanak le.
Mikor és milyen adagokban szedjünk BCAA MAX SUPPORT-ot?
Aktív fogyasztók számára ideális, ha edzés előtt vagy után szednek BCAA MAX SUPPORT-ot. A szervezetünkben az elvárt hatást eredményező optimális adag 10 g. Teljes védelem kialakítása érdekében az Allnutrition BCAA MAX SUPPORT-ot érdemes éhgyomorra vagy hosszantartó edzések közben fogyasztani.
BCAA étrend-kiegészítőnk fölösleges adalékanyagokat nem tartalmaz!
Gyakran előfordul, hogy BCAA termékekben nagyon sok színezéket tesznek az adott termék vizuális megjelenésének javítása céljából. Az ALLNUTRITION BCAA Max Support összetétele 100%-ban ideális, íze finom, és nincs hozzáadva más termék azért, hogy a termékre egyébként egyáltalán nem jellemző színe legyen . Felületén lévő halvány fehér üledék bizonyítja a leucin tényleges jelenlétét.
Javasolt adagolás: Napi1-2 adag (7.5 gramm) 150ml vízben vagy gyümölcslében feloldva. Edzések napján: egy adag edzés előtt, egy pedig az edzés után. Edzésmentes napokon: egy adag reggel éhgyomorra.
| Tápérték: | 7,5 g (1 adag) |
| ebből BCAA | 3750 mg |
| L-leucin | 1875 mg |
| L-valin | 937 mg |
| L-izoleucin | 937 mg |
| L-glutamin | 1500 mg |
| Taurin | 1500 mg |
Összetevők:50% bcaa (25% l-leucin, 12,5% l-valin, 12,5% l-izoleucin), 20% l-glutamin, e414- e414 stabilizátor, savanyúságot szabályozó almasav, édesítőszer szukralóz
Figyelmeztetés: Diétás élelmiszer. A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet, elsősorban edzést végző személyeknek készült. Nem szabad túllépni az ajánlott napi mennyiséget! Figyelem! Használat után a csomagolást mindig vissza kell zárni! Száraz és hűvös helyen, gyermekektől elzárva tartandó.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

A fehérjebevitel, az étkezés és a pihenés együtt adja az alapokat. Ezekről találsz olvasnivalót a Fitt Magazinban.
Elolvasom az útmutatót
A regeneráció nem pihenés – ez az edzés fele. Ha rosszul csináljuk, a legjobb edzésprogram sem hoz eredményt. Megmutatjuk, mit igényel…

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…

Az otthon elkészített ebéd akkor működik jól, ha szívesen megeszed, és a munkanapodba is beleillik. Nem kell minden dobozba csirkemell és…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet