
Nézd meg a teljes képet.
A fehérjebevitel, az étkezés és a pihenés együtt adja az alapokat. Ezekről találsz olvasnivalót a Fitt Magazinban.
Elolvasom az útmutatót
OstroVit
Kiváló minőségű tiszta citrullin finom cseresznye ízben.
Az OstroVit Citrulline egy csúcsminőségű edzés előtti (pre-workout) formula, amely gondoskodik a megfelelő nitrogén-monoxid (NO) termelésről és a brutális izompumpáról. A fantasztikusan finom, gyümölcsös cseresznye (Cherry) íz gondoskodik róla, hogy az edzés előtti pörgető elfogyasztása egy élvezetes élmény legyen, felkészítve a legkeményebb kihívásokra.
Felhasználási javaslat: Keverj el 1 adagot (3 g = kb. fél adagolókanál) 100-150 ml vízben vagy kedvenc italában. A legjobb eredmény elérése érdekében fogyaszd 30 perccel az edzés megkezdése előtt.
| Hatóanyagok | 1 adagban (3 g) |
|---|---|
| L-citrullin-malát | 2728 mg |
| - ebből L-citrullin | 1773 mg |
Allergén információ: Olyan üzemben készült, amely tejet (laktózt), szóját, földimogyorót, egyéb dióféléket, szezámmagot, zabot, tojást, rákféléket és halat is feldolgozhat.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

A fehérjebevitel, az étkezés és a pihenés együtt adja az alapokat. Ezekről találsz olvasnivalót a Fitt Magazinban.
Elolvasom az útmutatót
A regeneráció nem pihenés – ez az edzés fele. Ha rosszul csináljuk, a legjobb edzésprogram sem hoz eredményt. Megmutatjuk, mit igényel…

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…

Az otthon elkészített ebéd akkor működik jól, ha szívesen megeszed, és a munkanapodba is beleillik. Nem kell minden dobozba csirkemell és…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet