
Készülj fel a mozgásra.
Folyadékpótlás, bemelegítés és az edzőtáska összeállítása: általános ötletek sportoláshoz.
Elolvasom az útmutatót
Spartan Cselgáncsruha, 180 cm-s küzdősport eszköz a küzdősport kategóriában. 170-180 cm-es testmagasságig, fehér színű övvel. Normál alkat esetén a testmagasságnál 5 cm-el nagyobb méret választása javasolt a kisméretű ruha-zsugorodás miatt. Erősebb alkat esetén 10 cm-el nagyobb méret javasolt, főleg a derékméret vastagsága miatt. Vékony alkat esetén a valódi testmagasságnak megfelelő méretet lehet választani. Gyerekeknek, növésben levőknek alkattól függően, érdemes meggondolni, hogy a testmagasságnál 10 cm-el nagyobb méretet válasszanak, beleszámítva, hogy 1-2 év múlva is használható legyen a ruha. Figyelem! Ha valaki alkati okokból a ruha ujját, illetve a nadrág szárát rövidíteni szeretné, hívja fel a szabó/varrónő figyelmét, hogy mindenképpen bontsa le a \koptató\ anyagot az ujjvégről és a rövidítés után ugyanolyan minőségben varja vissza."" | | " A termék kiválasztásánál a konkrét edzéscél, méret és biztonságos használat a legfontosabb.
Küzdősporthoz Edzéshez Technikához Otthoni használatra Klubhasználatra Védőfelszerelés mellé
1 Ellenőrizd a méretet: A terméknévben vagy leírásban szereplő méretadatok alapján válassz.
2 Edzéscélhoz igazítsd: Más felszerelés kell technikai gyakorláshoz, sparringhoz vagy otthoni hobbi edzéshez.
3 Védőfelszerelés: Kontakt vagy ütéses edzésnél gondoskodj megfelelő kéz-, fej- vagy fogvédelemről.
4 Karbantartás: Használat után tisztítsd és szárítsd ki, hogy tovább megőrizze állapotát.
Küzdősport eszköznél a megfelelő méret, rögzítés és védőfelszerelés legalább olyan fontos, mint maga az edzésintenzitás.
✓ Küzdősport ✓ Edzésbiztonság ✓ Technika ✓ Tartósság
Célzott edzésfunkció: A termék a küzdősportos technika, védelem vagy edzéskörnyezet támogatására szolgál.
Használati cél szerint: A méret, anyag, rögzítés és kialakítás alapján érdemes a saját edzéscélhoz választani.
Tartós használat: Rendszeres edzésnél különösen fontos az anyagminőség, rögzítés és könnyű tisztíthatóság.
Szín / kivitel: A leírás alapján a termék fehér színű vagy ilyen színkombinációban szerepel.
Méretadat: A megadott méretadat: 180 cm.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Folyadékpótlás, bemelegítés és az edzőtáska összeállítása: általános ötletek sportoláshoz.
Elolvasom az útmutatót
Utazáskor nem biztos, hogy az otthoni időbeosztásod és eszközeid rendelkezésre állnak. Egy egyszerű, rugalmas terv gyakran használhatóbb…

A pihenőnap nem feltétlenül jelent egész napos mozdulatlanságot. Egy számodra könnyű séta kényelmes módja lehet a hétköznapi mozgásnak, ha az…

Egy rövid, könnyű edzéshez és egy többórás, melegben végzett túrához nem feltétlenül ugyanaz az ital illik. A folyadékpótlást a terhelés…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet