
Nem kell túlbonyolítani.
Dobozos ebédek, gyors vacsorák és tápértékszámítás: hétköznapi ötletek az étkezésekhez.
Elolvasom az útmutatót
Forpro
A Forpro® CarbControl BIO SoyBean Protein Pasta késlelteti a szénhidrát felszívódását, hozzájárul a súlycsökkentéshez és a koleszterinszint szabályozásához. Növeli a jólakottság érzését a hasában, emelett 50% -kal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a hagyományos tészta. Extra magas protein és rosttartalma miatt a legjobb kiegészítője a sportolói étrendnek, illetve diétához tökéletesen alkalmas. Stabilizálja a bél funkciókat és csökkenti a székrekedés problémáit.
A sportos életmód támogatása érdekében a lassú szénhidrát-felszívódásnak köszönhetően hosszabb távon biztosít energiát. Fogyasztása az egész nap folyamán ideális.
Minden diétába könnyen beilleszthető, azok, akik szeretik a tésztaételeket, de egészségügyi állapotuk okán tartózkodniuk kell tőle a Forpro® CarbControl termékekkel esélyt kapnak arra, hogy ne kelljen teljes mértékben mellőzniük a kedvelt ételeiket.
A Forpro® CarbControl BIO SoyBean Protein Pasta fogyasztás előnyei a hagyományos száraztésztákkal szemben:
1. Magas fehérjetartalom: A szójabab tészta gazdag fehérjében, amely fontos építőköve az izmoknak és segít a teltségérzet fenntartásában.
2. Gluténmentes: A szójabab tészta gluténmentes alternatíva a hagyományos száraztésztával szemben, így kiváló választás azoknak, akik gluténmentes étrendet követnek vagy intoleranciában szenvednek.
3. Alacsony szénhidráttartalom: A szójabab tészta alacsonyabb szénhidráttartalommal rendelkezik, így segíthet a vércukorszint stabilizálásában és hozzájárulhat a fogyáshoz vagy a fogyás fenntartásához.
4. Magasrosttartalom: A szójabab tészta magas rosttartalma elősegítheti az emésztést, csökkentheti az éhségérzetet és támogathatja az egészséges bélmozgást.
5. Gazdag tápanyagtartalom: A szójabab tészta több fontos tápanyagot tartalmaz, mint például vas, kálium, magnézium és B-vitaminok, amelyek hozzájárulhatnak az egészséges vérkeringéshez, idegrendszerhez és energia szintjéhez.
Felhasználás: A tésztát körülbelül tízszeres mennyiségű forró, vízbe tesszük és óvatosan keverve 3-5 perc alatt puhára fözzük.
Tömeg: 200 g
Összetevők: Bio szójabab, víz.
Tápérték:
| 100 g | RI%* | |
|---|---|---|
| Energia érték | 1476 kJ (352 kcal) | 18 % |
| Zsír ebből telített zsírsav | 6,8 g 1,3 g | 10 % 7 % |
| Szénhidrát ebből cukor | 21 g 11 g | 8 % 12 % |
| Rost | 20 g | - |
| Fehérje | 42 g | 83 % |
| Só | 0,12 g | 2 % |
| Vas | 13 g | 93 % |
Tárolás: száraz, hűvös helyen. Felbontás után levegőtől elzárva, tiszta vízben, maximum két napig tárolható.
Minőségét megőrzi: a csomagoláson, fehér mezőben feltüntetve (nap.hónap.év).
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Dobozos ebédek, gyors vacsorák és tápértékszámítás: hétköznapi ötletek az étkezésekhez.
Elolvasom az útmutatót
A tápértékkövetés egyik gyakori hibája a nyers és a főtt adatok összekeverése. A főzés során változik a víztartalom és a tömeg, ezért száz…

A hüvelyesekkel változatosabbá teheted az ebédet és a vacsorát. Nem kell rögtön minden húst kiváltanod: egy lencsés köret vagy egy babos…

Étteremben ritkán ismered a recept pontos grammozását. Ettől még tudatosan választhatsz, de a becslést érdemes becslésként kezelni. Az étel…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet