
Nem kell túlbonyolítani.
Dobozos ebédek, gyors vacsorák és tápértékszámítás: hétköznapi ötletek az étkezésekhez.
Elolvasom az útmutatót
Fedezd fel a CRUNCHY sorozat új, prémium ízét: Pisztácia! Ugyanazt a megbízható funkcionalitást kínálja, amit szeretsz, most egy egyedi pisztácia-élménnyel, ami garantált „wow” pillanatot nyújt minden falatban.
Miért érdemes választani?
Prémium ízélmény
A CRUNCHY Pisztácia nem csupán egy fehérjeszelet:
Ez az ízkombináció egyszerre sportos és luxus, precíz, tiszta és kontrollált élményt nyújt.
Tedd a zsebedbe és élvezd:
Vitaminok előnyei
Összetevők
Tejfehérje 30%, csokoládébevonat 20% (kakaómassza, kakaóvaj, teljes tejpor, maltit, napraforgó lecitin), pisztácia 15%, szója crispek 12% (szója izolátum, kakaópor, só), hidrolizált marhakollagén peptid (legeltetett állatokból) 7,5%, kakaóvaj, növényi glicerin, oldható rost (polidekstróz), természetes aromák, színezék: spirulina kivonat, vitaminok: A, D3, E. Tartalmazhat mogyorót.
| Tápérték | 100 g | 60 g | %RI* (60 g) |
| Energia | 449 kcal / 1880 kJ | 269 kcal / 1128 kJ | 14% |
| Zsír | 25,2 g | 15,1 g | 22% |
| – amelyből telített | 9,8 g | 5,9 g | 29% |
| Szénhidrát | 24,1 g | 14,5 g | 6% |
| – amelyből cukor | 2,1 g | 1,3 g | 1% |
| – amelyből természetesen előforduló cukor | 2,1 g | 1,3 g | – |
| Rost | 6,8 g | 4,1 g | 16% |
| Fehérje | 33,4 g | 20 g | 40% |
| Só | 0,25 g | 0,15 g | 3% |
| Nátrium | 100 mg | 60 mg | – |
| Vitamin A | 1250 μg | 750 μg | 94% |
| Vitamin E | 27,6 mg | 11 mg | 92% |
| Vitamin D3 | 11,63 μg | 4,7 μg | 94% |
*Referencia-bevitel felnőtteknek: 2000 kcal / 8400 kJ
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Dobozos ebédek, gyors vacsorák és tápértékszámítás: hétköznapi ötletek az étkezésekhez.
Elolvasom az útmutatót
A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A tápértékkövetés egyik gyakori hibája a nyers és a főtt adatok összekeverése. A főzés során változik a víztartalom és a tömeg, ezért száz…

A hüvelyesekkel változatosabbá teheted az ebédet és a vacsorát. Nem kell rögtön minden húst kiváltanod: egy lencsés köret vagy egy babos…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet