
Nem kell túlbonyolítani.
Dobozos ebédek, gyors vacsorák és tápértékszámítás: hétköznapi ötletek az étkezésekhez.
Elolvasom az útmutatót

Luxus ízvilág, kompromisszumok nélkül – proteinben gazdagon.
Tapasztald meg Dubaj ízeit egy egyedülálló, prémium összetételű fehérjeszeletben! A FitSpo Dubai Chocolate szeletet hozzáadott cukor nélkül készítjük, de mégis telt, desszertszerű élményt nyújt – pisztáciával, kadaiffal és valódi csokoládéval.
Miért válaszd?
Összetevők kiemelve:
Tápérték (50 g szeletben)
Kiknek ajánljuk?
Sportolóknak, életmódváltóknak, vagy bárkinek, aki egészséges nassolnivalóra vágyik, de nem mondana le az élvezetekről.
Figyelem: poliolokat tartalmaz. Túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet.
FitSpo – Fehérje, ami stílust is ad.
Fedezd fel a dubaji luxus világát – egyetlen szeletben.
Összetevők: pisztácia 32%, fehérje-keverék 30% (tejfehérje [legeltetett tehénből], hidrolizált kollagén peptidek [legeltetett marhából]), csokoládébevonat 16% (kakaómassza, kakaóvaj, teljes tejpor, nedvesítőszer: maltit, emulgeálószer: napraforgó-lecitin), kadaif 15% (búzaliszt, víz), szójafehérje, növényi glicerin, kakaóvaj, növényi sheavaj (nem hidrogénezett), természetes aromák, színezék: spirulina kivonat.
Nyomokban földimogyorót tartalmazhat.
Minőségét megőrzi:lásd a csomagoláson
Nettó tömeg: 50 g ℮
Gyártó: EU-ban gyártva
Tápanyag | 100 g-ban | 50 g-ban | %RI* / 50 g |
Energia | 1657 kJ / 396 kcal | 829 kJ / 198 kcal | 10% |
Zsír | 17,7 g | 8,9 g | 13% |
– amelyből telített zsírsavak | 7,9 g | 4,0 g | 20% |
Szénhidrát | 34,3 g | 17,2 g | 7% |
– amelyből cukrok | 3,2 g | 1,6 g | 2% |
– ebből természetes eredetű cukrok | 3,2 g | 1,6 g | – |
Rost | 4,5 g | 2,3 g | 9% |
Fehérje | 28,4 g | 14,2 g | 28% |
Só | 0,25 g | 0,13 g | 2% |
Nátrium | 100 mg | 50 mg | – |
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Dobozos ebédek, gyors vacsorák és tápértékszámítás: hétköznapi ötletek az étkezésekhez.
Elolvasom az útmutatót
A tápértékkövetés egyik gyakori hibája a nyers és a főtt adatok összekeverése. A főzés során változik a víztartalom és a tömeg, ezért száz…

A hüvelyesekkel változatosabbá teheted az ebédet és a vacsorát. Nem kell rögtön minden húst kiváltanod: egy lencsés köret vagy egy babos…

Étteremben ritkán ismered a recept pontos grammozását. Ettől még tudatosan választhatsz, de a becslést érdemes becslésként kezelni. Az étel…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet