Kompressziós ruházat pihenéshez: mire alapozd a választást?
A kompressziós zokni vagy nadrág nem azonos a hétköznapi szoros ruhával, és a sportcélú termék sem helyettesít orvosilag előírt kompressziót. Vásárlás előtt a megfelelő méret, a rendeltetés és a várható előnyök reális megítélése fontosabb a hangzatos elnevezésnél.
Kompressziós ruházat pihenéshez: mire alapozd a választást?
A kompressziós zokni vagy nadrág nem azonos a hétköznapi szoros ruhával, és a sportcélú termék sem helyettesít orvosilag előírt kompressziót. Vásárlás előtt a megfelelő méret, a rendeltetés és a várható előnyök reális megítélése fontosabb a hangzatos elnevezésnél.
A komfort és a teljesítmény nem ugyanaz
A kutatások eredményei módszerenként eltérnek, ezért ne várj biztos, látványos teljesítményjavulást minden használattól. Előfordulhat, hogy kényelmesebbnek érzed a lábad, de ettől nem állapítható meg, hogy a következő edzésre teljesen helyreálltál. A fáradtságot továbbra is több jel alapján értékeld.
A mérettáblázat nem formalitás
A lábszár körmérete, a termék hossza és a gyártó megadott felhasználása alapján válassz. A zsibbadás, a fájdalom, a bőr színének változása vagy a túlzott bevágás nem normális elvárás. Ilyenkor vedd le, és szükség esetén kérj tanácsot. Ne válassz kisebb méretet az erősebb hatás reményében.
Az egészségi előzmény elsőbbséget élvez
Keringési betegség, ismeretlen eredetű lábdagadás vagy orvosilag javasolt kompresszió esetén egyéni egyeztetés kell. A sportbolt mérettáblázata nem dönti el, milyen kezelésre van szükséged. Egyoldali, hirtelen lábduzzanatot ne próbálj új zoknival megoldani.
Gyakori kérdések
Aludhatok benne?
Csak ha a konkrét termék rendeltetése és szükség esetén az egészségügyi tanács ezt támogatja.
A szorosabb jobb?
Nem. A helyes illeszkedés a cél.
