
Készülj fel a mozgásra.
Folyadékpótlás, bemelegítés és az edzőtáska összeállítása: általános ötletek sportoláshoz.
Elolvasom az útmutatót
S-Sport Focikapu RAM MAXI – Foci/kézilabda kapu jellegű sporteszköz, amely edzésekhez, iskolai használathoz vagy szabadidős játékhoz használható pályaelemként. Fémkeretes focikapu (4×4 cm-es zártszelvényből) hálóval, be- és kihajtható támasztó vasakkal, összecsukható. Mérete: 140×100 cm. A háló tartozék. Masszív kivitel, iskolai használatra is ajánlott. A képen látható labda nem tartozék!. Alsó mélység: 55 cm. Felső mélység: 17 cm. A hálót ún. befűző szállal lehet a kapura rögzíteni, melyet a termék tartalmaz. A befűző szálat úgy szükséges végighúznia kapuvasakon lévő "karikákon" (hálószemeken), hogy az közben a háló szélét is belefűzze
Fociedzéshez Iskolai sporthoz Egyesületi használatra Szabadtéri játékhoz Kerti vagy pályahasználatra Célzott lövőgyakorlatokhoz
1 Ellenőrizd a telepítési helyet: Sík, stabil, biztonságos területre kerüljön, elegendő kifutóval és akadálymentes környezettel.
2 Figyelj a rögzítésre: A kapu, állvány vagy palánk csak megfelelő rögzítéssel használható biztonságosan, főleg gyermekeknél és csoportos játéknál.
3 Nézd meg a kompatibilitást: Háló, palánk, gyűrű, hüvely vagy tartóelem esetén fontos, hogy a meglévő rendszerrel összeilljen.
4 Használat előtt vizsgáld át: Rendszeresen ellenőrizd a csavarokat, kötéseket, hegesztéseket és mozgó alkatrészeket.
Labdasport felszerelésnél mindig a sportág, a használati hely, a méret és a rögzítés/kompatibilitás alapján dönts; gyermekeknél és intézményi használatnál a biztonság különösen fontos.
✓ Stabil pályaelem ✓ Célzott gyakorlás ✓ Csapatjáték ✓ Biztonságos rögzítés
Termékspecifikus kivitel: Fontos adat: 4×4 cm, 140×100 cm, 100 cm, 55 cm. Ez segít eldönteni, hogy a felszerelés illik-e a tervezett pályához, korosztályhoz vagy használathoz.
Stabil pályaelem: A termék a játékterület kialakításához vagy javításához használható, ezért a rögzítés, méret és terhelhetőség különösen fontos.
Edzés és játék támogatása: Segít szabályosabb, rendezettebb környezetet teremteni lövésekhez, dobásokhoz, passzokhoz vagy csapatgyakorlatokhoz.
Kompatibilitás ellenőrzése: Vásárlás előtt nézd meg, hogy a meglévő hálóval, palánkkal, oszloppal, hüvellyel vagy pályamérettel összeillik-e.
Eredeti adatok megőrizve: Fémkeretes focikapu (4×4 cm-es zártszelvényből) hálóval, be- és kihajtható támasztó vasakkal, összecsukható. Mérete: 140×100 cm. A háló tartozék. Masszív kivitel, iskolai használatra is ajánlott.
Csomag tartalma: A képen látható labda nem tartozék!
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Folyadékpótlás, bemelegítés és az edzőtáska összeállítása: általános ötletek sportoláshoz.
Elolvasom az útmutatót
Utazáskor nem biztos, hogy az otthoni időbeosztásod és eszközeid rendelkezésre állnak. Egy egyszerű, rugalmas terv gyakran használhatóbb…

A pihenőnap nem feltétlenül jelent egész napos mozdulatlanságot. Egy számodra könnyű séta kényelmes módja lehet a hétköznapi mozgásnak, ha az…

Egy rövid, könnyű edzéshez és egy többórás, melegben végzett túrához nem feltétlenül ugyanaz az ital illik. A folyadékpótlást a terhelés…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet