
Legyen helyed az edzéshez.
Szőnyegválasztás, otthoni edzés és egyszerűen tartható edzésterv: olvass a gyakorlati szempontokról.
Elolvasom az útmutatót
A PE hab filcszőnyeg egy remek eszköz a talajgyakorlatok végrehajtásához. Anyaga polifoam habszivacsból készített, 25 mm-es vastagságú . Hablemezes anyaga gondoskodik védelméről az esetleges ütközések és súrlódások elkerülése végett. Az 5 mm-s vastagság, puha filc bevonat megakadályozza, hogy a bőrön horzsolásos, súrlódásos sérülések alakuljanak ki. A filcszőnyeg felhasználása igen sokrétű, számos edzésprogramra és talajgyakorlatra ad lehetőséget. A - 2 °C fok alatti hőmérséklet károsíthatja az anyag szerkezetét, így tárolása ennél magasabb hőmérsékleten javasolt. A tornafilcet mindig úgy tekerjük fel, hogy a filc legyen a külső oldalon, a fordított feltekerés ellenkező esetben a garancia elvesztésével jár. Méret: 12×2m×2,5 cm. Anyag: 25 mm-es polifoam hablemez / 5 mm-s filc bevonat. Igényes kivitel, hosszú élettartam! Származási hely: Ausztria. Az EN 12503-1 (Typ 2) nemzetközi szabványnak megfelel.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Szőnyegválasztás, otthoni edzés és egyszerűen tartható edzésterv: olvass a gyakorlati szempontokról.
Elolvasom az útmutatót
Ha most kezdesz mozogni, nem feltétlenül egy ötnapos tervre van szükséged. Két előre kijelölt alkalom is jó kiindulópont lehet. A cél egy…

A bemelegítés akkor praktikus, ha felkészít arra, amit az edzésben ténylegesen végezni fogsz. Nem kell külön fárasztó edzéssé alakítani, de a…

Utazáskor nem biztos, hogy az otthoni időbeosztásod és eszközeid rendelkezésre állnak. Egy egyszerű, rugalmas terv gyakran használhatóbb…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet