
A pihenőnap is a terv része.
Könnyű mozgás, pihenőnapi étkezés és edzés utáni regeneráció: nézz körül a kapcsolódó témák között.
Elolvasom az útmutatót
OstroVit
Egy modern, kiváló minőségű készítmény, amely egyetlen vegyületet - glükózamin-szulfátot - tartalmaz.
Az OstroVit Supreme Pure Glucosamine 210 g egy modern, kiváló minőségű készítmény, amely egyetlen vegyületet - glükózamin-szulfátot - tartalmaz. Ez egy étrend-kiegészítő, amely kitűnik kiváló felszívódási képességével és minimalista összetételével - nem tartalmaz töltőanyagot, tartósítószert vagy színezéket. Ez a termék a legigényesebb fogyasztók számára készült.
A glükózamin egy szerves kémiai vegyület, amely a glükóz amin származéka. Ez egy olyan anyag, amely az emberi test számos szövetében természetesen előfordul, ahol glükóz és glutamin molekulák kombinációja eredményeként jön létre, és egy megfelelő enzimmel, a glükózamin-szintázzal együtt.
A glükózamin a szervezetben kis mennyiségben szintetizálódik, és az előállítási képessége az életkorral csökken. A vegyületet azonban táplálékkal is be lehet juttatni a szervezetbe - az anyag megtalálható a tenger gyümölcseiben, pontosabban a rákfélék kitinhéjában, valamint étrend-kiegészítők formájában.
Az OstroVit Supreme Pure Glucosamin kiegészítője glükózamin-szulfátot használ, a vegyület egyik formáját, amelyet az anyag biológiailag leginkább hozzáférhető formájának tartanak, ami miatt a vegyület jobban felszívódik, mint más formái.
Javasolt adagolás: Oldj fel egy adag termék 1 g-ját (1 lapos mérőkanál) 100-150 ml vízben vagy gyümölcslében shakerben. Kérjük, használja a csomagban található mérőpoharat (1 ml). Fogyassz el egy adagot 30 perccel az edzés előtt.
Összetevők: D-glükózamin-szulfát kálium-klorid 2 KCL (rákfélékből ) . A termék tejet (laktózt is beleértve), szóját, földimogyorót, egyéb dióféléket, szezámmagot, zabot, tojást, halat tartalmazhat.
Aktív összetevők 100 grammonként adagonként
Glükózamin-szulfát 100 g 1000 mg
- ebből glükózamin 59 g 590 mg
Figyelmeztetés: Ne lépd túl az ajánlott napi adagot. Ne használd a terméket a változatos étrend helyettesítésére (helyettesítésére). Javasolt a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód. Ne nyelje le, ha allergiás az összetevők bármelyikére. Gyermekek, terhes vagy szoptató nők nem szedhetik a terméket. Kisgyermekek elől elzárva tartandó.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Könnyű mozgás, pihenőnapi étkezés és edzés utáni regeneráció: nézz körül a kapcsolódó témák között.
Elolvasom az útmutatót
A pihenőnap nem feltétlenül jelent egész napos mozdulatlanságot. Egy számodra könnyű séta kényelmes módja lehet a hétköznapi mozgásnak, ha az…

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…

Az esti edzés könnyen késői vacsorába és elhúzódó lefekvésbe fordulhat. Egy előre átgondolt sorrend segít, hogy ne minden alkalom után…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet