
Nem kell túlbonyolítani.
Dobozos ebédek, gyors vacsorák és tápértékszámítás: hétköznapi ötletek az étkezésekhez.
Elolvasom az útmutatót
Grenade
A klasszikus csoki-mogyoróvaj páros fehérjével! Ez a szelet a legendás amerikai ízkombináció rajongóinak készült. A Grenade Soft Core Chocolate Peanut Butter egy könnyű, habos és krémes mogyoróvajas tésztát rejt, aminek a közepén egy selymes, folyékony mogyoróvajas mag ül. Az egészet egy prémium tejcsokoládé-bevonat koronázza meg. Valódi csaló étkezés élmény, bűntudat nélkül. Minden 50 grammos szelet 15 g prémium fehérjével látja el az izmaidat, miközben a cukortartalma kevesebb mint 2 g.
Miért fogod imádni?
Összetevők és tápérték adatok
Összetétel: Tejcsokoládé édesítőszerrel [édesítőszer (maltitol), kakaóvaj, teljes tejpor, kakaómassza, emulgeálószerek (szójalecitin), természetes aroma], fehérjekeverék [kalcium-kazeinát (tej), tejsavófehérje-koncentrátum (tej)], szarvasmarha kollagén-hidrolizátum, nedvesítőszer (glicerin), édesítőszer (maltitol), tömegnövelő szer (polidextróz), mogyorópaszta (2,5%), kakaóvaj, repceolaj, teljes tejpor, aromák (mogyorót tartalmaz), zsírszegény kakaópor, só, emulgeálószerek (szójalecitin), színezék (karotinok).
| Tápérték adatok | 100 g termékben | 1 szeletben (50 g) |
| Energia | 1576 kJ / 378 kcal | 788 kJ / 189 kcal |
| Zsír | 17,0 g | 8,6 g |
| - ebből telített zsírsavak | 8,8 g | 4,4 g |
| Szénhidrát | 36,0 g | 18,0 g |
| - ebből cukrok | 3,5 g | 1,7 g |
| - ebből poliolok | 31,0 g | 16,0 g |
| Rost | 3,8 g | 1,9 g |
| Fehérje | 30,0 g | 15,0 g |
| Só | 0,15 g | 0,03 g |
Allergén információk: Az allergének félkövér betűvel kiemelve szerepelnek. A termék nyomokban búzát és dióféléket tartalmazhat.
Figyelmeztetés: Túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet. 14 év alatti gyermekek számára a fogyasztása nem alkalmas.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Dobozos ebédek, gyors vacsorák és tápértékszámítás: hétköznapi ötletek az étkezésekhez.
Elolvasom az útmutatót
A fagyasztott zöldség kényelmes tartalék lehet, amikor nincs időd pucolni és darabolni. Nem kell minden vacsorát friss alapanyagokból…

A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A tápértékkövetés egyik gyakori hibája a nyers és a főtt adatok összekeverése. A főzés során változik a víztartalom és a tömeg, ezért száz…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet