
Kis lépésekből lesz szokás.
Étkezés, könnyű mozgás és tervezés: olvass azokról az alapokról, amelyekre hosszabb távon is építhetsz.
Elolvasom az útmutatót
Activlab
Az L-karnitin egy természetes anyag, amelyet BT vitaminként is azonosítanak. Különösen fontos szerepe van a test lipidszintjének szabályozásában. Jelenlétére a szervezet aktiválja a zsírszöveteket, amelyek azonnal elkezdenek átalakulni energiává, ez pedig azt eredményezi, hogy a szervezet majdnem kétszer annyi kalóriát éget el, ugyanannyi munka elvégzésére.
Szedésével megelőzhető a fáradtság, kimerültség, lerövidíthető az edzések után szükséges regenerációs idő és az izomláz. Fokozza a szervezet reakcióképességét és jelentősen csökkenti a zsírsejteket. Javítja az alapvető feltételeket a szervezet számára az edzéshez, mint az oxigénfelhasználás hatékonysága, erő, gyorsaság és izomtömeg. A zöld tea egy természetes termogenikus hatóanyag – felgyorsítja a zsírégetést a testhő emelésével. Emellett antioxidáns és metabolikus hatású.
L-Carnitine Green Tea Plus különösen javasolt diétázóknak, fogyókúrázóknak ugyanúgy, mint aktív és szabadidősportot űzőknek.
2 kapszula 1,5 órával az edzés, vagy fizikai megterhelés előtt.
Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépd túl. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
Kisgyermekek elől elzárva tárold. Ha bármely összetevőre allergiás vagy, ne fogyaszd. Gyógyszerszedés vagy fennálló betegség esetén használat előtt egyeztess kezelőorvosoddal.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Étkezés, könnyű mozgás és tervezés: olvass azokról az alapokról, amelyekre hosszabb távon is építhetsz.
Elolvasom az útmutatót
A pihenőnap nem feltétlenül jelent egész napos mozdulatlanságot. Egy számodra könnyű séta kényelmes módja lehet a hétköznapi mozgásnak, ha az…

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…

Étteremben ritkán ismered a recept pontos grammozását. Ettől még tudatosan választhatsz, de a becslést érdemes becslésként kezelni. Az étel…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet