
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
Life Extension
A szent bazsalikomból, cordycepsből, bacopából és ashwagandhából származó aktív vegyületek támogatják a stresszre adott egészséges választ.
Az indiai ashwagandha (Withania somnifera) gyógynövény gátolja az idegi feszültség által kiváltott oxidatív hatások egy részét.
A szent bazsalikom az ayurvédikus gyógyászatban adaptogénként használt növény. Segít a szervezetnek alkalmazkodni a stressz hatásaihoz.
Az Adrenal Energy Formula négy stresszmoduláló kivonatot - szent bazsalikom, cordyceps, bacopa és ashwagandha - kombinál, amelyek mindegyike tudományosan igazoltan támogatja a homeosztázist, még a legstresszesebb napokon is. Ezek az egymást kiegészítő növényi vegyületek segíthetnek a stresszre adott egészséges válaszreakció támogatásában.
Az alapellátásban dolgozó orvosoknál tett látogatások akár 80%-a is a stressz hatásaihoz köthető. Az egyik ok, amiért olyan gyakran kérünk segítséget a stresszre adott egészséges válaszreakció támogatásához, az az, hogy kritikus fontosságú, hogy támogassuk szervezetünk azon képességét, hogy fenntartsa a homeosztázist, vagyis a fiziológiai rendszerek egyensúlyi állapotát. A homeosztázis elengedhetetlen az egészséghez, ezért a szervezet homeosztázisának fenntartása elősegíti a stresszre adott egészséges fiziológiai választ.
A növényi adaptogének segítenek enyhíteni a stresszt
Szerencsére a Life Extension négy hatásos növényi adaptogén kivonatot kombinált. Kimutatták, hogy ezek a vegyületek számos tényezőt modulálnak a stressz hatásainak enyhítésére.
A szent bazsalikomból, a cordycepsből, a bacopából és az ashwagandhából származó négy stresszmoduláló kivonat támogatja a homeosztázist. Kombinálva kiegészíthetik egymást, így átfogó adaptogén stressz elleni védelmet biztosíthatnak.
A stresszválasz csökkentésének előnyei
A stresszt összefüggésbe hozták a telomerek (a kromoszómák végén lévő sapkák) rövidülésével, ami arra utal, hogy a stressz és az öregedés összefügghet.
A stressz befolyásolja a neurotranszmitterek termelését. Egy preklinikai vizsgálatban a stressz gátolta az idegi plaszticitást (az idegsejtek azon képességét, hogy új ingerekre válaszul új kapcsolatokat alakítsanak ki az idegi kommunikációs pályák mentén). A stressz enyhítése tehát segíthet a kognitív egészség támogatásában.
Azok számára, akik enyhülést keresnek a stressz hatása alól, az Adrenal Energy Formula™ egy széles spektrumú és hatásos készítmény az egészséges energia és vitalitás fenntartására.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…

A nagy életmódváltás nem egy hirtelen döntésen múlik – hanem apró, következetes napi szokásokon. Megmutatjuk, hol érdemes elkezdeni.

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet