
Az estédnek is legyen helye.
Olvass az edzés utáni pihenésről, az esti teendők tervezéséről és az alvást érintő szempontokról.
Elolvasom az útmutatót
Life Extension
A Bioaktív tejpeptidek a Lactium® segítségével elősegítik az optimális alvás egészségét és a stresszre adott egészséges választ. A tejfehérje-kivonatot bioaktív peptidekkel kombinálva ez a formula ösztönzi a neurotranszmitter-receptorokat, hogy támogassa a stressz enyhülését, ösztönözze az egészséges hangulatot és elősegítse a pihentető alvást.
A bioaktív tejpeptidek elősegítik a pihentető alvást és a stresszre adott válaszként a relaxációt.
Bármilyen mértékű stressz esetén nehéz lehet támogatni a relaxációt, és ha a stresszre adott egészséges válasz nem marad fenn, az megnehezítheti a pihentető alvást. A bioaktív tejpeptidek elősegítik az optimális hangulat és a stressz támogatását a teljes ellazulás elérése érdekében. Tedd meg tehát a lépéseket a pihentető és egészséges alvás támogatására még ma.
A Bioactive Milk Peptides (Lactium®) egy szabadalmaztatott bioaktív peptidekkel formulázott tejfehérje-kivonat. A közzétett tanulmányok azt mutatják, hogy ezek a bioaktív tejpeptidek elősegítik a pihentető alvást és támogatják a stresszoldást.
A bioaktív tejpeptidekkel való kiegészítésről kiderült, hogy támogatja a stresszel való megbirkózást és elősegíti az egészséges hangulatot a placebokontrollált vizsgálatban részt vevő, stresszre hajlamos egyéneknél. Egy másik vizsgálatban egy 63 fős, különböző stresszel kapcsolatos nehézségekről beszámoló nőkből álló csoportban az érzelmi reakciókban több mint 20%-os változást tapasztaltak mindössze napi 150 mg ilyen bioaktív tejpeptidtől. Egy egészséges felnőtteken végzett vizsgálat megállapította, hogy a tejpeptidek három 400 mg-os adagja, 12 óra különbséggel adagolva, elősegítette a stresszre adott egészséges kortizol- és vérnyomásreakciókat. Más kutatások szerint a bioaktív tejpeptidek a neurotranszmitter-receptorokra hatva elősegítik a relaxációt és az egészséges alvást.
Használd a Bioaktív tejpeptideket naponta a stresszoldás elősegítésére, vagy lefekvés előtt a relaxáció támogatására. Minden egyes kapszula ugyanazt a szabadalmaztatott Lactium® formulát tartalmazza, amely bizonyítottan segít az alvással és a stresszel kapcsolatos problémák kezelésében.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Olvass az edzés utáni pihenésről, az esti teendők tervezéséről és az alvást érintő szempontokról.
Elolvasom az útmutatót
A melatonin az egyik legnépszerűbb alvástámogató kiegészítő – de a legtöbben rosszul szedik. Mikor, mennyit és miért?

A regeneráció nem pihenés – ez az edzés fele. Ha rosszul csináljuk, a legjobb edzésprogram sem hoz eredményt. Megmutatjuk, mit igényel…

Késő délután vagy este edzel, de nem szeretnél koffeint fogyasztani? A felkészülés alapja ilyenkor is az étkezés, a folyadék, a megfelelő…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet