
Kis lépésekből lesz szokás.
Étkezés, könnyű mozgás és tervezés: olvass azokról az alapokról, amelyekre hosszabb távon is építhetsz.
Elolvasom az útmutatót
Life Extension
A klinikai kutatások azt mutatják, hogy egy kis ösztönzés és az egészséges táplálkozási terv betartására nagyban hozzájárul a tartós fogyáshoz. Ezért hoztuk létre a Body Trim & Appetite Control formulát. Ez a testsúlykontroll-kiegészítő segít, hogy elégedettnek érezze magát, így a vacsoraasztaltól úgy tudjon elmenni, hogy nem kíván másodikat, és így meg tudja tartani az egészséges testsúlyát - hosszú távon.
A fogyás egy folyamat. A Body Trim & Appetite Control segít uralni az étvágyat és elkerülni a túlevést... így elérheti az egészséges testsúlyt.
A kutatások azt mutatják, hogy a testsúly 5%-ának leadása hihetetlen egészségügyi előnyökkel jár. De a kezdeti sikerek után, hosszútávon nehéz lehet betartani a tervet. Jó hír: az egészséges testsúly nem arról szól, hogy éhezteted magad. Hanem arról, hogy elkötelezzük magunkat az egészséges ételek mellett és a rendszeres testmozgás mellett... és ezeket a döntéseket életmódunk állandó részévé tesszük. A Body Trim & Appetite Control az éhséghormonok megszelídítésével segít, így karcsúbb és egészségesebb legyél.
Karcsú alak, egészséges szervezet, tettrekész lendület. Mindannyian így szeretnénk érezni magunkat, de mindannyian tudjuk, hogy a divatos diéták nem segítenek a fogyásban és a súly megtartásában. A tartós súlykontrollhoz a helyes döntéseket kell meghozni, ebben lesz segítségedre a Body Trim és az Appetite Control. A Body Trim és az Appetite Control klinikailag vizsgált kivonatok keverékével készült.
Fogyj le és tartsd meg a súlyodat a helyes döntésekkel és egy kis segítséggel a Body Trim és Appetite Controllal.
Dr. Michael A. Smith, MD: a Life Extension oktatási igazgatója és szóvivője által véleményezve.
Kevesebb kalória, egészségesebb ételek
A fogyás képlete nagyon egyszerű: minden nap több kalóriát kell elégetned, mint amennyit az elfogyasztott ételekből kapsz. Ezt nevezzük kalóriadeficitnek - ha ezt naponta eléred, a tested a raktározott zsír elégetéséhez fordul, hogy pótolja a különbséget.
A probléma az, hogy a kalóriadeficit fenntartása nehéz lehet. A szervezeted megszokta, hogy minden nap egy bizonyos mennyiséget eszik. Így amikor nem a megszokott kalóriamennyiséget kapja, akkor jeleket küld, hogy folytasd az evést. Itt jön a képbe a Body Trim & Appetite Controlban található Metabolaid® citromverbéna és hibiszkuszvirág kivonat kombinációja. Ez a klinikailag vizsgált kombináció segít a jóllakottság ösztönzésében - ez az az érzés, amit akkor érez, amikor "jóllakott". Ez megkönnyíti a súlycsökkentő terv betartását!
Citrom verbéna & hibiszkusz kivonat
Egy vizsgálatban férfiak és nők 90 napig szedték a Metabolaid® kivonat kombinációt, és egy mobilalkalmazáson követték nyomon az étkezésüket és a fogyásuk előrehaladását. A résztvevők több mint 85%-a nem csak súlycsökkenésről számolt be, hanem átlagosan több mint 12 kilót fogytak 3 hónap alatt!
A klinikai kutatások alátámasztják ezt a megállapítást: két különálló, túlsúlyos nőket követő vizsgálatban az 500 mg Metabolaid® jelentős testsúly-, BMI- és testzsírszázalék-csökkenést eredményezett a placebóhoz képest.
Jó hír: nem kell éheztetni magad. Kötelezd el magad az egészséges táplálkozás mellett, mozogj rendszeresen... és használjd a Body Trim & Appetite Controlt az éhséghormonok megszelídítésére, hogy karcsúbb, egészségesebb lehess.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Étkezés, könnyű mozgás és tervezés: olvass azokról az alapokról, amelyekre hosszabb távon is építhetsz.
Elolvasom az útmutatót
Étteremben ritkán ismered a recept pontos grammozását. Ettől még tudatosan választhatsz, de a becslést érdemes becslésként kezelni. Az étel…

A tápértékkövetés egyik gyakori hibája a nyers és a főtt adatok összekeverése. A főzés során változik a víztartalom és a tömeg, ezért száz…

Ha most kezdesz mozogni, nem feltétlenül egy ötnapos tervre van szükséged. Két előre kijelölt alkalom is jó kiindulópont lehet. A cél egy…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet