
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
Life Extension
Próbálsz egészséges maradni? Az Echinacea segíthet. Klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy az echinacea gyökerében, leveleiben és szárában található aktív vegyületek támogatják az immunrendszer különböző részeit, így a szervezet erőteljes választ tud adni a kihívásokra. De nem mindegy, hogy melyik fajból, sőt, az sem mindegy, hogy a növény melyik részéből készül az echinacea-kiegészítő: ezek a kapszulák az Echinacea purpurea és az Echinacea angustifolia teljes növényéből származó echinacea-kivonatot tartalmaznak: a két leginkább vizsgált echinacea-fajta immunrendszerének támogatására.
Turbózd fel természetes védekezőképességed az immunrendszer támogatásáról híres két echinacea faj teljes növényi kivonataival.
Az Echinacea-t évszázadok óta használják az immunrendszer egészségének támogatására. De az echinaceának több fajtája is létezik - és a különböző vegyületek, amelyek segítenek a szervezetnek megvédeni magát, a növény különböző részeiben találhatók. A megoldás: egy echinacea-kiegészítő a két leghatékonyabb echinacea-fajból: Echinacea purpurea és Echinacea angustifolia - standardizált, teljes növénykivonatokkal.
Echinacea és az immunrendszer egészségét vizsgáló tanulmányok
Az echinacea hatóanyagai, beleértve az echinacozidokat, az alkamidokat és a fenolos vegyületeket, többféle módon ösztönzik az aktív, egészséges immunválaszt: preklinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy az echinacea ösztönzi a természetes ölősejtek aktivitását. Az NK-sejtek a szervezet első, azonnali válaszát adják az eddig ismeretlen immunrendszeri kihívásokra. Ez teszi őket mind a szezonális, mind az egész éves immunitás felbecsülhetetlen értékű részévé.
Az echinacea mindkét fajtája (E. purpurea és E. angustifolia) bizonyítottan segít csökkenteni az immunrendszeri kihívások időtartamát és súlyosságát. Klinikai vizsgálatok azt is jelzik, hogy az echinacea pótlásával nagyobb esélyünk lehet arra, hogy az egész évben egészségesek maradjunk.
Echinacea és az egészséges gyulladásos válasz elősegítése
A citokinek az immunsejtek által kibocsátott kémiai vegyületek egy családja. Az Echinacea vegyületek segíthetnek gátolni ezeket a citokineket, ami támogatja az egészséges immunválaszt. És minél jobban működik az immunrendszer, annál könnyebb lesz egészségesnek maradni.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A hüvelyesekkel változatosabbá teheted az ebédet és a vacsorát. Nem kell rögtön minden húst kiváltanod: egy lencsés köret vagy egy babos…

A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet