
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
Natur Tanya
A rohanó életmódunk miatt állandó sietségben vagyunk, egyik-helyről megyünk a másikra, és gyakran megfeledkezünk arról, hogy kivel vagy mivel érintkeztünk. Tevékenységeink közben ráadásul sokszor nincs lehetőségünk kezet mosni, és környezetünk, pl. íróasztalunk, billentyűzetünk is rendszeres tisztítást kíván. Elgondolkodtunk… Mi lenne, ha egy termékkel megoldható lenne mindez egyszerre? Megtaláltuk a megoldást!
Hatékony megoldást nyújt mind a kéz vagy bőrfelület, illetve mind a szilárd felületek tisztán tartásához. Alkalmazása egyszerű és biztonságos! Használhatod az otthonodban, az iskolában, a munkahelyeden, sőt még egy hosszú útra is magaddal viheted. Kitűnő választás mindennapi használatra, Neked és az egész családnak.
Az alkohol fertőtlenítő és tisztító hatását jól ismerjük. Sajnos szárító tulajdonságát is, aminek ellensúlyozására egyrészt Aloe vera levélnedvvel dúsítottuk a tisztító sprayt, ami kiváló bőrkondícionáló. Másrészt növényi eredetű glicerinnel, amely hidratáltságot biztosít.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…

A nagy életmódváltás nem egy hirtelen döntésen múlik – hanem apró, következetes napi szokásokon. Megmutatjuk, hol érdemes elkezdeni.

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet