
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
Bemutatás
A Now Foods ADAM egy férfiaknak összeállított, sokösszetevős multivitamin- és ásványianyag-készítmény tabletta formában, növényi hatóanyagokkal (fűrészpálma, likopin, lutein, koenzim-Q10, rezveratrol, aloe vera). Egy adag 2 tabletta.
Élettani szerep
A C-vitamin, a B1-vitamin, a B2-vitamin, a B3-vitamin (niacin), a B6-vitamin, valamint további tápanyagok hozzájárulnak a normál energiatermelő anyagcseréhez. A C-vitamin, a D-vitamin, az A-vitamin, a B6-vitamin, a B12-vitamin, valamint további tápanyagok hozzájárulnak az immunrendszer normál működéséhez. A C-vitamin, a B1-vitamin, a B2-vitamin, a B3-vitamin (niacin), a B6-vitamin, valamint további tápanyagok hozzájárulnak az idegrendszer normál működéséhez. A C-vitamin, a B2-vitamin, a B3-vitamin (niacin), a B6-vitamin, a B12-vitamin, valamint további tápanyagok hozzájárulnak a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
Összetétel
Egy adag (30 adag) beltartalma:
| Tápanyag | Egy adagban | NRV%* |
|---|---|---|
| A-vitamin (béta-karotin) | 3000 µg | 375% |
| C-vitamin | 250 mg | 312% |
| D-vitamin (D2, ergokalciferol) | 25 µg (1000 NE) | 500% |
| E-vitamin | 100 mg | 833% |
| K1-vitamin | 35 µg | 47% |
| B1-vitamin (tiamin) | 25 mg | 2273% |
| B2-vitamin (riboflavin) | 25 mg | 1786% |
| B3-vitamin (niacin) | 35 mg | 219% |
| B6-vitamin | 25 mg | 1786% |
| Folsav | 400 µg | 200% |
| B12-vitamin | 250 µg | 10000% |
| Biotin | 300 µg | 600% |
| Pantoténsav (B5) | 50 mg | 833% |
| Kolin | 25 mg | ** |
| Kalcium | 50 mg | 6% |
| Jód | 150 µg | 100% |
| Magnézium | 25 mg | 7% |
| Cink (cink-biszglicinát) | 30 mg | 300% |
| Szelén | 200 µg | 364% |
| Réz | 0,5 mg | 50% |
| Mangán | 2 mg | 100% |
| Króm | 200 µg | 500% |
| Molibdén | 75 µg | 150% |
| Kálium | 25 mg | 1% |
* A beviteli referenciaérték (NRV) százalékában. ** A beviteli referenciaérték nincs megállapítva.
Egy adagban továbbá: fűrészpálma-bogyó (Serenoa repens) 160 mg; alfa-liponsav 50 mg; bio aloe vera (levél, koncentrátum) 50 mg; szőlőmag-kivonat (Vitis vinifera) 25 mg; inozitol 25 mg; koenzim-Q10 (ubikinon) 15 mg; transz-rezveratrol (japán keserűfűből) 10 mg; likopin (paradicsomból) 3 mg; lutein (büdöskéből, FloraGLO®) 500 µg; K2-vitamin (menakinon) 45 µg.
Egyéb összetevők: mikrokristályos cellulóz, sztearinsav (növényi eredetű), kroszkarmellóz-nátrium, szilícium-dioxid és vegetáriánus bevonat [hipromellóz, sztearinsav, napraforgó-lecitin, trietil-citrát, napraforgóolaj]. Az E-vitamin nem-GMO szójából (magasan finomított) származik.
Szóját tartalmaz.
Javasolt fogyasztás
Naponta 2 tabletta, étkezés mellett. Felbontás után hűvös, száraz helyen tárolandó.
Jellemzők
Tabletta. Férfi multivitamin növényi hatóanyagokkal. Kiszerelés: 60 tabletta (30 adag). Vonalkód: 733739038753.
Gyártó
NOW Foods, USA. A terméket az Egyesült Államokban gyártják és minőségileg ellenőrzik, globálisan beszerzett összetevőkből.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…

A nagy életmódváltás nem egy hirtelen döntésen múlik – hanem apró, következetes napi szokásokon. Megmutatjuk, hol érdemes elkezdeni.

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet