
Az estédnek is legyen helye.
Olvass az edzés utáni pihenésről, az esti teendők tervezéséről és az alvást érintő szempontokról.
Elolvasom az útmutatót
Bemutatás
A Now Foods Ashwagandha Stress Relief ashwagandha-gyökér- és -levélkivonatot (Withania somnifera) és Lactium® kazein-hidrolizátumot (bioaktív tejpeptidek) tartalmaz növényi kapszulában.
Összetétel
Egy növényi kapszula 300 mg ashwagandha-kivonatot (Withania somnifera, gyökér és levél, legalább 2,5% összes witanolid) és 150 mg kazein-hidrolizátumot (bioaktív tejpeptidek, Lactium®) tartalmaz. Egyéb összetevők: hipromellóz (növényi kapszulahéj), sztearinsav (növényi eredetű) és szilícium-dioxid. A termék tejet tartalmaz. A gyártás során nem használnak élesztőt, búzát, glutént, szóját, tojást, halat, rákféléket, dióféléket vagy szezámot.
Javasolt fogyasztás
Naponta 1 kapszula, napi 1–2 alkalommal, étkezéssel vagy anélkül.
Jellemzők
Növényi kapszula. Tejet tartalmaz. Kiszerelés: 60 növényi kapszula (60 adag). Vonalkód: 733739023759.
Gyártó
NOW Foods, USA. A terméket az Egyesült Államokban gyártják és minőségileg ellenőrzik, globálisan beszerzett összetevőkből.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Olvass az edzés utáni pihenésről, az esti teendők tervezéséről és az alvást érintő szempontokról.
Elolvasom az útmutatót
A melatonin az egyik legnépszerűbb alvástámogató kiegészítő – de a legtöbben rosszul szedik. Mikor, mennyit és miért?

A regeneráció nem pihenés – ez az edzés fele. Ha rosszul csináljuk, a legjobb edzésprogram sem hoz eredményt. Megmutatjuk, mit igényel…

Késő délután vagy este edzel, de nem szeretnél koffeint fogyasztani? A felkészülés alapja ilyenkor is az étkezés, a folyadék, a megfelelő…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet