▸ Mi ez a termék?
Now Foods ZMA - Cink, Magnézium és B6-vitamin 90 Kapszula Cink, magnézium és B6-vitamin kombinációja A ZMA ®cink, magnézium és B6-vitamin tartalmú formula, mely a hatóanyagok maximális felszívódását biztosítja és segíti az edzések utáni regenerációt.* A cink központi szerepet tölt be a sejtek növekedésében és a szöveti regeneráció szabályozásában és az immunrendszer egészséges működésében.* A magnézium nélkülözhetetlen az elektrolit egyensúly, az energiatermelés és az optimális ideg-izom működés (neuromuszkuláris funkciók) szempontjából A ZMA ® egy ideális formula a szervezet fizikai aktivitás következtében megnövekedett magnézium és cinkigényének kielégítésére
A ZMA kategóriában a jó választás nem csak az összetevők nevéről szól: számít a hasznosulás, az esti időzítés, valamint az, hogy edzés, alvás vagy hormonális támogatás oldaláról keresel-e megoldást.
Kinek ajánlott?
Esti regenerációhozAlvásminőség támogatásáraSportolóknakMagnézium pótlásraCink pótlásraHormonális támogatásra
Főbb hatások
Esti regeneráció
A ZMA egyik fő értéke, hogy a cink–magnézium–B6 kombinációt tipikusan a nap végére, pihenés és regeneráció mellé illesztjük.
Magnézium fókusz
A magnézium hozzájárul a normál izomműködéshez, az idegrendszer működéséhez, valamint a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez.
Cink támogatás
A cink hozzájárul a normál tesztoszteronszint fenntartásához, az immunrendszer működéséhez és a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
B6-vitamin szerepe
A B6-vitamin támogatja az energiatermelő anyagcserét és hozzájárulhat a fáradtságérzet csökkentéséhez.
Sportolói logika
Intenzív edzés mellett a mikrotápanyag-ellátottság közvetetten a teljesítmény, regeneráció és terhelhetőség oldaláról is fontos.
Klasszikus ZMA logika
A cink, magnézium és B6-vitamin kombinációja kifejezetten sportolói regenerációs szemléletben vált népszerűvé.
Mikor és mennyit?
1
Mikor használd?
Lefekvés előtt 30–60 perccel, lehetőleg nyugodtabb esti környezetben, amikor már nem tervezel intenzív edzést vagy stimuláns fogyasztást.
2
Mennyi az adag?
3 kapszula férfiaknak (2 kapszula nőknek) bő folyadékkal bevéve. Ez a termékhez megadott javasolt napi adagolás, ezért ezt vedd alapnak.
3
Használati tipp
A legjobb ZMA-rutin érdekében ne kalciumban gazdag étellel vagy tejtermékkel együtt használd, mert ez ronthatja a magnézium és cink hasznosulását.
ZMA-nál a következetes esti időzítés fontosabb, mint az egyszeri nagy adag: alvás, regeneráció és ásványianyag-pótlás akkor működik jól együtt, ha a rutint rendszeresen tartod.
Érdemes kombinálni
Ha külön is szeretnéd erősíteni az izom- és idegrendszeri támogatást, a magnézium kategória jó esti alap lehet.
ZMA mellé akkor releváns, ha az esti regeneráció mellett konkrétabb alvásminőségi támogatást keresel.
Stresszesebb időszakban adaptogén oldalról is megtámogatható a nyugodtabb esti állapot és regeneráció.
✓ Esti regeneráció✓ Magnézium + cink✓ Alváskomfort✓ Sportolói rutin
Fontos: Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos étrendet és az egészséges életmódot. Tartsd be az ajánlott napi adagot. ZMA vagy alvást/regenerációt támogató készítmény használata mellett figyelj a koffeinidőzítésre és a megfelelő folyadékbevitelre. Egészségügyi probléma, gyógyszerszedés, terhesség vagy szoptatás esetén használat előtt kérd szakember véleményét. Gyermekektől elzárva tartandó.
