
A pihenőnap is a terv része.
Könnyű mozgás, pihenőnapi étkezés és edzés utáni regeneráció: nézz körül a kapcsolódó témák között.
Elolvasom az útmutatót
Nutriversum
Az ízületvédő egy olyan készítmény, amely célzottan támogatja és védi az ízületek egészségét. Az ízületvédők általában komplex összetevőket tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak az ízületek normál állapotának fenntartásához.*
Manapság egyre elterjedtebbé váltak a különböző ízületvédő készítmények, amelyek már nem csak az idősebb korosztály körében népszerűek. Ennek oka, hogy sokan kezdik felismerni a különböző ízületi és reumatikus problémák kezelésének fontosságát.
Akár ízületi panaszokkal küzdesz, akár rendszeresen sportolsz vagy preventív jelleggel támogatnád ízületeidet- egy ízületvédő készítmény hozzájárulhat ahhoz, hogy megalapozd ízületeid megfelelő működését és extra védelmet biztosíts szervezeted számára!
A Nutriversum Joint Guard egy komplex ízületvédő tabletta, amely a legfőbb összetevők mellett 3 féle növényi kivonattal támogathat. Ez a magas hatóanyag-tartalmú készítmény hű társad lesz a mindennapokban!
Figyelj az ízületeidre, és vedd könnyedén az akadályokat! Nutriversum Joint Guard termékünk MSM, glükozamin, kondroitin, és kollagén összetevői mellett 3 féle növényi kivonatot is tartalmaz, a hatékonyság fokozása érdekében. Mindemellett gondoltunk a csontok védelmére is, így készítményünket kiegészítettük kalciummal.
Szeretnéd ízületeid egészségét* hosszú távon is fenntartani? Kellemetlen ízületi panaszaid vannak? Ha extra védelmet szeretnél adni a csontjaidnak, vagy preventív jelleggel támogatnád ízületeidet, a Joint Guard ízületvédő készítménye segít az úton!
1 adagban (3 tabletta), 620 mg glükozamin-szulfát, 330 mg MSM, 230 mg kondroitin-szulfát, és 130 mg kollagén található, kiegészülve C-vitaminnal. Praktikus kiszerelése révén bárhol és bármikor pótolhatod a szervezeted számára szükséges vitaminokat. Próbáld ki Te is!
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Könnyű mozgás, pihenőnapi étkezés és edzés utáni regeneráció: nézz körül a kapcsolódó témák között.
Elolvasom az útmutatót
A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…

Az esti edzés könnyen késői vacsorába és elhúzódó lefekvésbe fordulhat. Egy előre átgondolt sorrend segít, hogy ne minden alkalom után…

A bemelegítés akkor praktikus, ha felkészít arra, amit az edzésben ténylegesen végezni fogsz. Nem kell külön fárasztó edzéssé alakítani, de a…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet