
Nézd meg az EPA és DHA mennyiségét.
A halolaj tömege és az omega-3 mennyisége nem ugyanaz. Olvass a címke értelmezéséről és a választási szempontokról.
Elolvasom az útmutatót
Lágyzselatin-kapszulás étrend-kiegészítő hidegvízi halakból származó, 65% omega-3 zsírsavtartalmú halolaj-koncentrátummal, D3- és K2-vitaminnal (menakinon-7) és E-vitaminnal.
Tápérték (1 adag = 1 kapszula)
Halolaj (65% omega-3 zsírsav): 1000 mg, ebből
– EPA (eikozapentaénsav): 330 mg
– DHA (dokozahexaénsav): 220 mg
– egyéb omega-3 zsírsavak: 100 mg
D-vitamin (D3): 50 µg / 2000 NE (1000% NRV)
K-vitamin (K2, menakinon-7): 50 µg (67% NRV)
E-vitamin: 12 mg (100% NRV)
A zsírsavak és vitaminok szerepe
Az EPA és a DHA hozzájárul a szív normál működéséhez (a kedvező hatás napi 250 mg EPA és DHA bevitelével érhető el). A D-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, a normál izomműködéshez, valamint a normál csontozat és fogazat fenntartásához. A K-vitamin hozzájárul a normál véralvadáshoz és a normál csontozat fenntartásához. Az E-vitamin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
Javasolt fogyasztás
Naponta 1 kapszula étkezés után, bő vízzel.
Összetevők
Halolaj (omega-3 zsírsavak forrása), menakinon-7 (szójából fermentációval nyert K2-vitamin), D-alfa-tokoferol (E-vitamin), kolekalciferol (D3-vitamin); kapszulahéj: zselatin, víz, nedvesítőszer (glicerin), színezék (E150d).
Allergén / jelölés
Halat tartalmaz. Szója-lecitint tartalmazhat.
Kiszerelés
60 kapszula (60 adag), nettó 76,8 g.
Gyártó
Olimp Laboratories, Lengyelország.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

A halolaj tömege és az omega-3 mennyisége nem ugyanaz. Olvass a címke értelmezéséről és a választási szempontokról.
Elolvasom az útmutatót
A fagyasztott zöldség kényelmes tartalék lehet, amikor nincs időd pucolni és darabolni. Nem kell minden vacsorát friss alapanyagokból…

A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet