A termék kreatin-monohidrátot tartalmaz, egy olyan molekulát, amely a természet által megtalálható az emberi szervezetben. A kreatin fogyasztása növeli a fizikai teljesítményt rövid távú, nagy intenzitású, ismétlődő edzések során (napi 3 g kreatin bevitelére vonatkozik). Fogyassz 3,4 g port (1 ½ adagolókanál) naponta edzés közben. Súlynövekedés fordulhat elő. Nem alkalmas gyermekek és fiatalok számára. Ne lépd túl az ajánlott napi adagot. Az étrend-kiegészítőket nem szabad a változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére használni. Tartsd távol gyermekektől. Száraz, hűvös helyen, gyermekek elől elzárva tárolandó.