
Nézd meg a teljes képet.
A fehérjebevitel, az étkezés és a pihenés együtt adja az alapokat. Ezekről találsz olvasnivalót a Fitt Magazinban.
Elolvasom az útmutatót
Olimp Sport
Sportoláshoz már használsz egyéb táplálékkiegészítőket (pl: kreatin, fehérje, vagy tömegnövelő) és fokozni akarod a hatékonyságukat?
Akkor Neked az Olimp Taurine Mega Caps kell!
A taurin természetes úton is termelődik a szervezetünkben, de terhelésre rendkívül gyorsan kiürül, mivel testünk számtalan folyamathoz is használja. Természetes sejtvolumenizáló és inzulinutánzó aminosav, ami a gyakorlatban annyit tesz, hogy hozzájárul a tápanyagok sejtekbe történő szállításához. Mivel szinte minden sejt anyagcseréjére jó hatással van, így a gyorsan kiürülő taurin pótlásával az izomsejtek is nagyobb mértékben jutnak glükózhoz és aminosavakhoz. Tehát végeredményben nagyobb mennyiségű üzemanyaggal jobban terhelhetővé válnak és az aminosavak fokozott beépülésével jobban tudnak regenerálódni és fejlődni!
Az agyunk ugyanígy hozzájut a többletenergiához, illetve a szükséges elektrolitokhoz, így szellemi képességeink is fokozódhatnak: növekszik koncentrációs képességünk és egyfajta természetes frissességet eredményez a vérnyomás felesleges emelkedése nélkül! Egyben az agyra enyhe nyugtató hatással is van, mivel segít leküzdeni a szorongást és az epilepsziát is! Mindezek mellett még a szívműködésre is pozitívan hat, mivel a szívizomzat támogatásával az jóval hatékonyabban képes dolgozni, ha arra van szükség!
A taurin egyben rendkívül fontos a zsírok megemésztéséhez és a zsíranyagcseréhez is, illetve a zsírban oldódó vitaminok felszívódásához! Pontosan ezért lényeges eleme a fogyókúrás diétának is, mivel segít módosítani a zsírtartalékokat is úgy, hogy az izmok a mozgáshoz szükséges energiát jórészt a zsírpárnákból nyerik.
Szinte minden sportolónak további segítséget jelent, hogy a sejtanyagcsere javításával a károsan toxikus, vagy feleslegessé vált anyagokat is segít kiüríteni a sejtekből! Ezzel a méregtelenítő hatással, illetve a sejtmembrán védelmével antioxidáns hatása is van, tehát a sportolóknál fokozottan terhelt sejtjeinket nagymértékben képes védeni!
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

A fehérjebevitel, az étkezés és a pihenés együtt adja az alapokat. Ezekről találsz olvasnivalót a Fitt Magazinban.
Elolvasom az útmutatót
A regeneráció nem pihenés – ez az edzés fele. Ha rosszul csináljuk, a legjobb edzésprogram sem hoz eredményt. Megmutatjuk, mit igényel…

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…

Az otthon elkészített ebéd akkor működik jól, ha szívesen megeszed, és a munkanapodba is beleillik. Nem kell minden dobozba csirkemell és…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet