
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
Az Optimum Nutrition Opti-Men kimondottan a sportoló férfiak számára kifejlesztett multivitamin/ásványi komplex, melyet az aktív életvitelhez szükséges összetevőkkel is kiegészítettek: természetes alapú kivonatokkal, aminosavakkal és emésztő enzimekkel.
A piacon fellelhető számtalan vitamin/ásványi anyag készítményből kevés olyan van, ami kimondottan az aktív, sportoló férfiak számára lett tudatosan megtervezve.
Az Optimum ON Opti-Men jóval több egy átlagos „multinál”, hiszen a mindenképpen szükséges vitaminokkal és nyomelemekkel együtt összesen közel 40 (!) féle összetevő szolgálja a férfiak egészségét és a napi aktivitását – minden téren. A törpepálma kivonattól (saw palmetto), a nyers osztriga és a szagtalan fokhagyma kivonatán át a prosztata rákos megbetegedéseit megelőző likopinig számtalan hasznos összetevő koncentrált kivonatával lett megerősítve.
További rengeteg egészségmegőrző hatásáról ismert gyümölcs és más növények kivonata teszi még értékesebbé: zöld tea, szőlőmag, narancs, ananász, alma, áfonya, papaya, kiwi, yam gyökér, répa, spenót, brokkoli, stb.
A hozzáadott emésztőenzimek segítenek lebontani a sportolóként szükséges nagyobb mennyiségű fehérje és szénhidrát lebontását, illetve az emésztőrendszer egyensúlyban tartásával támogatják az immunrendszer védekezőképességének fenntartását.
Extraként még tartalmaz ALA, PABA, Kolin, Inositol, Lutein, Alfa-Karotin, Cryptoxanthin és Zeaxanthin hatóanyagokat, melyek sejtvédő és méregtelenítő hatásúak, támogatják az emésztést, javítják a zsíranyagcserét, segítenek normális keretek közt tartani a koleszterinszintet, védik és támogatják a szemet, illetve védik a bőrt az UV sugaraktól elszenvedett sejtszintű károsodástól.
Továbbá 1.000mg extra aminosavval támogatja az aktív életvitelhez, a sportoláshoz és az izomfejlődéshez szükséges folyamatokat: fokozza az energiaszintet, támogatja a fehérjeszintézist, és segíti a megfelelő vérbőség elérését.
Az Optimum ON OptiMen egy tökéletes alap egy aktív, sportoló férfinak!
Kiszerelés:
Javasolt használat:
Adag (3 tabletta)
A-vitamin (50%*):400 μg
D-vitamin (200%*):10 μg
E-vitamin (250%*):30 mg
K-vitamin (100%*):75 μg
C-vitamin (281%*):225 mg
Tiamin (364%*):4,0 mg
Riboflavin (321%*):4,5 mg
Niacin (337%*):54 mg
B6-vitamin (386%*):5,4 mg
Folsav (200%*):400 μg
B12-vitamin (360%*):9,0 μg
Biotin (360%*):180 μg
Pantoténsav (300%*):18 mg
Kalcium (15%*):120 mg
Magnézium (21%*):80 mg
Cink (120%*):12 mg
Réz (200%*):2 mg
Mangán (100%*):2 mg
Szelén (55%*):30 μg
Króm (300%*):120 μg
Molibdén (160%*):80 μg
Amino- Blend **:1000mg
L-Leucin:400 mg
L-izoleucin:200 mg
L-Valin:200 mg
L-Glutamin:200 mg
Zöld tea kivonat:20 mg
Citrus bioflavonidok:7,0 mg
Gyömbér gyökér:20 mg
Olive Leaf kivonat:20 mg
Rutin:20 mg
Alfa-liponsav:25 mg
Kolin-bitartarát:10 mg
Inozitol:10 mg
Likopin:500 μg
Lutein:500 μg
*Ajánlott napi adag.
**Ajánlott napi adag nincs meghatározva.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…

A nagy életmódváltás nem egy hirtelen döntésen múlik – hanem apró, következetes napi szokásokon. Megmutatjuk, hol érdemes elkezdeni.

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet