
Nem kell túlbonyolítani.
Dobozos ebédek, gyors vacsorák és tápértékszámítás: hétköznapi ötletek az étkezésekhez.
Elolvasom az útmutatót
Ropogós 100% mogyoróvaj.
Tápérték és hatóanyag-tartalom
| Tápérték | 100 g | 1 adag |
|---|---|---|
| Energia | 2537 kJ/613 kcal | 634 kJ/153 kcal |
| Zsír | 50 g | 13 g |
| – amelyből telített zsírsavak | 7,7 g | 1,9 g |
| Szénhidrát | 13 g | 3,3 g |
| – amelyből cukrok | 4,9 g | 1,2 g |
| Élelmi rost | 8,4 g | 2,1 g |
| Fehérje | 24 g | 6,0 g |
| Só | 0,02 g | <0,01 g |
Vitaminok és ásványi anyagok szerepe
A fehérje hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és megőrzéséhez, valamint a normál csontozat fenntartásához.
Javasolt fogyasztás
Igény szerint. Az értékes, aromás mogyoróolaj a felszínen kiválhat. Fogyasztás előtt keverje össze, vagy a kivált olajat használja külön, konyhai alapanyagként.
Összetevők
Földimogyoró 100% pörkölt.
Allergén / jelölés
Olyan üzemben készült, amely a következő összetevőket is felhasználja: tej (laktózt is beleértve), diófélék, szezámmag.
Kiszerelés
Nettó kiszerelés: 1000 g, 40 adag. Vonalkód (EAN): 5903246225051.
Gyártó
OstroVit Sp. z o.o., ul. Sitarska 16, 18-300 Zambrów, Lengyelország.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Dobozos ebédek, gyors vacsorák és tápértékszámítás: hétköznapi ötletek az étkezésekhez.
Elolvasom az útmutatót
A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A tápértékkövetés egyik gyakori hibája a nyers és a főtt adatok összekeverése. A főzés során változik a víztartalom és a tömeg, ezért száz…

A hüvelyesekkel változatosabbá teheted az ebédet és a vacsorát. Nem kell rögtön minden húst kiváltanod: egy lencsés köret vagy egy babos…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet