
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
OstroVit
Az OstroVit Betaine HCl VEGE egy vegán étrend-kiegészítő magas bétain-hidroklorid-tartalommal. A táplálékkiegészítő összetevői szabályozzák a gyomorsavak szintjét.
A betain, más néven trimetilglicin egy aminosav, amely számos funkciót lát el az emberi szervezetben, többek között részt vesz számos élettani folyamat lefolyásában. A betain HCl szabályozza a sósav szintjét, aminek köszönhetően javítja a fehérjeemésztés folyamatát, támogatja az aminosavak szintézisét, valamint védi a szervezetet a kórokozó vírusok bejutásától. Ezenkívül a betain használata szabályozza a B12-vitamin felszívódását, és csökkenti a homocisztein szintjét is. Az izomerő növelésére és a fáradtság csökkentésére való képességéről is ismert.
A gyomorsavtermelés zavarai gyakori betegség, különösen azoknál az embereknél jelentkezik, akik egészségtelenül táplálkoznak, stressznek vannak kitéve vagy rendszeresen fogyasztanak alkoholt. A betain szabályozza a sósav szintjét, aminek köszönhetően enyhítheti a hasi fájdalmat, a gyomorégést, a székrekedést vagy a hányingert.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…

A nagy életmódváltás nem egy hirtelen döntésen múlik – hanem apró, következetes napi szokásokon. Megmutatjuk, hol érdemes elkezdeni.

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet