
Mi legyen a táskádban?
Nézd meg az edzőtáska ellenőrzőlistáját, és olvass az utazás alatti mozgásról és a heti edzéstervről.
Elolvasom az útmutatót
Power System
A Gym Bag Magna nagyobb edzőtáska külön cipőrekesszel és nedves ruháknak kialakított zsebbel. Ha edzés után a cipőt vagy az átizzadt ruhát elkülönítenéd a tiszta holmiktól, a rekeszek elosztása itt legalább olyan fontos, mint a teljes méret.
A külön cipőrekesz szellőzőnyílásokat kapott, a nedves ruhákhoz pedig vízálló zseb tartozik. A főrekesz mellett kisebb zsebek, két oldalsó tároló és fémalkatrészekkel csatlakozó vállpánt segíti az edzőfelszerelés elosztását.
A rekeszek elosztása segít abban, hogy az edzéshez szükséges ruhák, kisebb kiegészítők és értékek külön helyet kapjanak. Érdemes a csomagolási szokásaidhoz választani: más fér el egy könnyű sportzsákban, mint egy nagyobb, külön cipőtartós táskában.
Edzésre járóknak és utazáshoz sportos táskát keresőknek, akik a felszerelésüket átláthatóan szeretnék elpakolni.
65 × 35 × 36 cm-es méret. Nagy főrekesz és kisebb belső zsebek.
Szellőző cipőrekesz és vízálló nedvesruha-zseb. Megerősített alj, vállpánt és fémcsatlakozók.
A nehezebb holmikat egyenletesen oszd el, az értékeket pedig tedd a zárható zsebbe. A pánt hosszát a saját testmagasságodhoz és a hordozott terheléshez állítsd.
A nedves ruhát edzés után vedd ki a táskából, ne maradjon tartósan a zárt rekeszben. A cipzárat ne feszítsd túl túlpakolt táskával.
A szennyeződéseket kíméletesen töröld le, majd hagyd nyitva kiszáradni. A pántcsatlakozásokat és a varrásokat időnként ellenőrizd.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Nézd meg az edzőtáska ellenőrzőlistáját, és olvass az utazás alatti mozgásról és a heti edzéstervről.
Elolvasom az útmutatót
Ha most kezdesz mozogni, nem feltétlenül egy ötnapos tervre van szükséged. Két előre kijelölt alkalom is jó kiindulópont lehet. A cél egy…

A bemelegítés akkor praktikus, ha felkészít arra, amit az edzésben ténylegesen végezni fogsz. Nem kell külön fárasztó edzéssé alakítani, de a…

A pihenőnap nem feltétlenül jelent egész napos mozdulatlanságot. Egy számodra könnyű séta kényelmes módja lehet a hétköznapi mozgásnak, ha az…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet