
Nem kell túlbonyolítani.
Dobozos ebédek, gyors vacsorák és tápértékszámítás: hétköznapi ötletek az étkezésekhez.
Elolvasom az útmutatót
Fedezd fel a Pronutrition új Zero Keto zsemléjét, amely tökéletes választás azok számára, akik kompromisszumok nélkül szeretnék élvezni a kenyér ízét a ketogén diéta mellett. Egy innovatív terméket alkottunk, amely lehetővé teszi, hogy minden falatot gondtalanul élvezz.
Alacsony szénhidráttartalmának köszönhetően ideális társ a mindennapi étrendedben. Emellett magas rosttartalommal rendelkezik, ami támogatja az emésztést, valamint jelentős fehérjetartalma hozzájárul az izomtömeg fenntartásához és a hosszan tartó teltségérzethez.
Puha, sokoldalú és rendkívül finom – tökéletes alap hamburgerekhez, pirítósokhoz vagy szendvicsekhez. Bizonyíték arra, hogy egyszerre lehet élvezetesen enni, formában maradni és jól érezni magad minden nap.
Összetevők: rezisztens tápiókakeményítő, búzafehérje (glutén), borsófehérje, extra szűz olívaolaj, élesztő, só, tartósítószer: kálium-szorbát
Felhasználás: Naponta 1 zsemle fogyasztása ajánlott.
Figyelmeztetések: Hűvös, száraz helyen tárolandó, hőtől és közvetlen napfénytől védve.
Allergének: glutént tartalmaz. Nyomokban tejet, szóját, tojást, szezámmagot, dióféléket és mogyorót tartalmazhat.
| Tápértékadatok | 100 g | 50 g |
|---|---|---|
| Energia | 176 kcal / 727 kJ | 88 kcal / 363 kJ |
| Zsír | 4 g | 2 g |
| – amelyből telített zsírsavak | 0,6 g | 0,3 g |
| Szénhidrát | 2 g | 1 g |
| – amelyből cukrok | 0 g | 0 g |
| Fehérje | 16 g | 8 g |
| Rost | 33 g | 16,5 g |
| Só | 0,87 g | 0,43 g |
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Dobozos ebédek, gyors vacsorák és tápértékszámítás: hétköznapi ötletek az étkezésekhez.
Elolvasom az útmutatót
A tápértékkövetés egyik gyakori hibája a nyers és a főtt adatok összekeverése. A főzés során változik a víztartalom és a tömeg, ezért száz…

A hüvelyesekkel változatosabbá teheted az ebédet és a vacsorát. Nem kell rögtön minden húst kiváltanod: egy lencsés köret vagy egy babos…

Étteremben ritkán ismered a recept pontos grammozását. Ettől még tudatosan választhatsz, de a becslést érdemes becslésként kezelni. Az étel…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet