
Apránként könnyebb változtatni.
Olvass a rostbevitel növeléséről és azokról a hétköznapi alapanyagokról, amelyekkel változatosabbá teheted az étkezéseidet.
Elolvasom az útmutatót
Now Foods
A Psyllium Husk (útifűmaghéj) az egyik legnépszerűbb természetes rostforrás, amely kíméletes, mégis hatékony segítséget nyújt az emésztőrendszer tisztán tartásában. A kapszulás kiszerelés ideális azok számára, akik útközben vagy a por állagú rostok textúrája nélkül szeretnék biztosítani a napi rostbevitelt.
Szabaduljon meg a nehéz emésztéstől és támogassa szervezete természetes méregtelenítő folyamatait a NOW Foods Psyllium Husk kapszulával!
Az útifűmaghéj az egyik leghatékonyabb természetes rostforrás, amely képes saját tömegének többszörösét felszívni vízben, így egy lágy, zselés anyagot képezve segíti a bélrendszer tisztulását és a rendszeres székletürítést. A NOW Foods 500 mg-os kapszulás kiszerelése kényelmes megoldást nyújt azoknak, akik nem kedvelik az útifűmaghéj por állagát vagy ízét.
Javasolt használat: Fogyassz naponta 2-3 alkalommal 3 kapszulát. FONTOS: Minden adagot legalább egy teljes pohár (kb. 2,5-3 dl) vízzel vagy folyadékkal vegyél be!
Összetétel (Adagméret: 3 zöldségkapszula)
Megnevezés Mennyiség adagonként Napi érték % (2000 kcal-hoz)
Összes szénhidrát 1,3 g < 1%
Élelmi rost 1,1 g 4%
Oldható rost 1,0 g †
Oldhatatlan rost 0,1 g †
Psyllium (maghéj) 1500 mg †
† Napi ajánlott bevitel nincs meghatározva.
Egyéb összetevők: Hipromellóz (cellulóz kapszula), sztearinsav (növényi forrás). Nyomokban szezámmagot tartalmazhat.
Figyelmeztetés: A termék elegendő folyadék nélküli bevétele fulladást okozhat! Ne használd a készítményt, ha nyelési nehézségei vannak. Csak felnőtteknek ajánlott. Terhesség, szoptatás vagy gyógyszeres kezelés esetén konzultáljon kezelőorvosával.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Olvass a rostbevitel növeléséről és azokról a hétköznapi alapanyagokról, amelyekkel változatosabbá teheted az étkezéseidet.
Elolvasom az útmutatót
A fagyasztott zöldség kényelmes tartalék lehet, amikor nincs időd pucolni és darabolni. Nem kell minden vacsorát friss alapanyagokból…

A zabkása tápértékét nem csak a zab mennyisége határozza meg. Tej, magvaj, granola és gyümölcs együtt kerülhet a tálba, ezért ugyanaz a…

A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet