
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
Polleo Sport
A Polleo Sport Gold Rhodiola+ Rhodiola rosea és Withania somnifera gyökérkivonatot egyesít B6-vitaminnal egy felnőtteknek készült kapszulás étrend-kiegészítőben.
A kétkapszulás adag 340 mg rhodiolakivonatot és 500 mg KSM-66® ashwagandha-kivonatot tartalmaz. A rhodiola feltüntetett standardizálása 3% rozavin és 1% szalidrozid, az ashwagandháé 5% vitanolid.
Egy adag 2,8 mg B6-vitamint biztosít piridoxin-hidroklorid formájában, ami a napi beviteli referenciaérték 200%-a.
A kapszulahéj hidroxi-propil-metil-cellulózból készül, a csomósodást gátló anyag a zsírsavak magnéziumsói. A készterméket az EU-ban gyártják; a két kivonat és a B6-vitamin az EU-n kívülről származik.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A hüvelyesekkel változatosabbá teheted az ebédet és a vacsorát. Nem kell rögtön minden húst kiváltanod: egy lencsés köret vagy egy babos…

A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet