
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
Puritan's Pride
A Máriatövis kivonat segíti a máj működését, a májsejtek külső membránjának védelmével, a máj méregtelenítő funkciójának támogatásával.
A máriatövist már az ókori görögök és rómaiak is használták gyógyászati célokra. Manapság pedig számos kutatás foglalkozik a máriatövis jótékony, és főleg májgyógyító hatásával. A máriatövis az első telepesek által Európából Észak-Amerikában meghonosított, bíborpiros vagy lilás virágzatú gyógynövény. Júliustól augusztusig virágzik, és gyógyhatású magvai a nyár végére érnek be.
A máriatövis napjaink kutatásainak népszerű alanyává vált. Elsősorban a májbetegséget gyógyító hatása miatt. Gyógyító ereje a májvédő vegyületben, a szilamarinban rejlik. A szilimarin a máriatövis legfőbb hatóanyaga, mely védi a májat a toxikus anyagokkal szemben, lassítja a májkárosodást, gyorsítja a szövetek regenerációját, és segít a további károsodások kivédésében. A szilimarin védi a májsejteket a toxinokkal, a sugárzásokkal, az ischemiás károsodásokkal, és a hepatitist okozó vírusokkal szemben is.
A máriatövis legfőbb és legismertebb hatása az, hogy erősíti a májat. A máj több tápanyag, többek között a zsírok lebontásában játszik fontos szerepet. Emellett semlegesíti és hatástalanítja a gyógyszerek, a vegyi szennyező anyagok és az alkohol hatását. Fokozza és erősíti a máj működését, mivel megakadályozza a májban termelődő és a méregtelenítő folyamatokhoz nélkülözhetetlen aminosavszerű vegyület, a glutation kiürülését. Bizonyos kísérletek azt mutatják, hogy a máriatövis képes megnövelni a glutation koncentrációját.
A máriatövis antioxidáns hatású, felveszi a harcot a káros szabadgyökökkel szemben. Hatására az elöregedett, elhalt májsejtek helyett egészséges, új sejtek jönnek létre.
Elősegíti a májbetegségek gyógyulását, védi és támogatja a máj működését.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…

A nagy életmódváltás nem egy hirtelen döntésen múlik – hanem apró, következetes napi szokásokon. Megmutatjuk, hol érdemes elkezdeni.
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet