
Legyen helyed az edzéshez.
Szőnyegválasztás, otthoni edzés és egyszerűen tartható edzésterv: olvass a gyakorlati szempontokról.
Elolvasom az útmutatót
S-Sport Rakéta alakú polifoam úszódeszka, S-es, 45x33x4cm úszódeszka vagy úszásoktató segédeszköz, amely a vízhez szoktatást és technikagyakorlást támogatja. Rakéta alakú polifoam úszódeszka, S-es, 45x33x4cm méretben, ideális választás gyermekeknek és felnőtteknek egyaránt. Tartós, könnyű habanyagból készült, amely biztonságos és kényelmes használatot tesz lehetővé. Formája támogatja az úszástanulást és segíti a kar- illetve lábtempók gyakorlását.
Úszásoktatáshoz Technikagyakorláshoz Felnőtteknek Uszodai edzéshez Lábtempó fejlesztéshez Vízbiztonság támogatására
1 Válassz megfelelő méretet: A deszka mérete legyen összhangban a használó testméretével és az úszásoktatás szintjével.
2 Nem mentőeszköz: Az úszódeszka segédeszköz, nem helyettesíti az úszástudást és a felügyeletet.
3 Figyeld az anyagot: Polifoam, műanyag vagy hab anyag esetén eltérő a merevség, felhajtóerő és tartósság.
4 Oktatási célhoz igazítsd: Lábtempóhoz, játékhoz vagy technikagyakorláshoz más forma és méret lehet ideális.
Úszódeszkát oktatási segédeszközként használj; gyerekeknél mindig legyen jelen felnőtt vagy oktató.
✓ Úszástanulás ✓ Technikagyakorlás ✓ Stabil támasz ✓ Uszodai használat
Méret / kiszerelés: A megadott adat (45x33x4cm) segít eldönteni, hogy a termék illik-e a felhasználó korához, testméretéhez vagy a tervezett uszodai feladathoz.
Úszástanulás támogatása: Az úszódeszka segít külön gyakorolni a lábtempót, a testhelyzetet és a vízen maradást.
Stabil kapaszkodás: A deszka formája és anyaga a célzott gyakorlást támogatja, miközben a felsőtest megtámasztásában is segíthet.
Uszodai oktatáshoz: Iskolai, egyesületi vagy otthoni gyakorláshoz is jól használható, ha a méret a tanuló korához és tudásszintjéhez illik.
Játékos forma: Az alakos vagy színes kivitel a gyerekeknél motiválóbbá teheti az úszástanulást és a vízhez szokást.
Anyaghasználat: A leírásban szereplő anyag: polifoam. Ez meghatározza a rugalmasságot, tapintást, tartósságot és vízben mutatott viselkedést.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Szőnyegválasztás, otthoni edzés és egyszerűen tartható edzésterv: olvass a gyakorlati szempontokról.
Elolvasom az útmutatót
Lehet-e otthon is eredményesen edzeni , vagy a fejlődéshez mindenképpen edzőterembe kell járni? Megmutatjuk, milyen célok érhetők el otthoni…

Ha most kezdesz mozogni, nem feltétlenül egy ötnapos tervre van szükséged. Két előre kijelölt alkalom is jó kiindulópont lehet. A cél egy…

A bemelegítés akkor praktikus, ha felkészít arra, amit az edzésben ténylegesen végezni fogsz. Nem kell külön fárasztó edzéssé alakítani, de a…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet