
A forma is lehet szempont.
Citrát, biszglicinát vagy oxid? Nézd meg a vásárlás előtt mérlegelhető szempontokat, és olvass a pihenésről is.
Elolvasom az útmutatót
Reflex Nutrition
A magnézium-biszglicinát egy kelátképző és nagy biológiai hozzáférhetőségű kiegészítő. Ha a szervezet nem jut elegendő magnéziumhoz az étrendből, az energiahiányhoz és fáradtságérzethez vezethet. A magnézium hozzájárul a normál izomműködéshez is, ami segíthet edzés közben, a regenerációs időszakban, valamint hozzájárulhat a normál csontozat fenntartásához. A magnézium-biszglicinát biohasznosulása 80%-os, ami azt jelenti, hogy a szervezet könnyebben fel tudja szívni a tápanyagot. A kutatások alátámasztják, hogy ezek a keláttartalmú ásványok fokozzák az ásványi anyagok felszívódását.
A magnézium-biszglicinát 80%-os biohasznosulást mutat más formákkal szemben, mint például a magnézium-oxid, mindössze 4%-os biohasznosulása mellett, és mindenki számára ajánlott, aki magnéziumhiányban szenved, vagy szeretné biztosítani, hogy eleget kapjon ebből a létfontosságú ásványi anyagból.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Citrát, biszglicinát vagy oxid? Nézd meg a vásárlás előtt mérlegelhető szempontokat, és olvass a pihenésről is.
Elolvasom az útmutatót
A pihenőnap nem feltétlenül jelent egész napos mozdulatlanságot. Egy számodra könnyű séta kényelmes módja lehet a hétköznapi mozgásnak, ha az…

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…

A regeneráció nem pihenés – ez az edzés fele. Ha rosszul csináljuk, a legjobb edzésprogram sem hoz eredményt. Megmutatjuk, mit igényel…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet