
Készülj fel a mozgásra.
Folyadékpótlás, bemelegítés és az edzőtáska összeállítása: általános ötletek sportoláshoz.
Elolvasom az útmutatót
Mikasa
Méret: 4-es
Ajánlott használat: Iskolai edzésekhez
Borítás: Tartós, minőségi szintetikus bőr
Kerület: 62–64 cm
Súly: 240–260 g
Kialakítás: Laminált szerkezet
Különlegesség: Kimondottan diákoknak fejlesztett gyakorlólabda
FIVB minősítéssel rendelkezik
A Mikasa V430W röplabda ideális választás iskolai edzésekhez és kezdő, illetve haladó szintű játékosok számára. Laminált kialakítása és magas minőségű szintetikus bőr borítása hosszú élettartamot és egyenletes teljesítményt biztosít minden gyakorlás során.
A 4-es méretű labda kisebb kerülete és súlya miatt könnyebben kezelhető, ezáltal kiválóan alkalmas fiatalabb korosztályoknak a technika fejlesztésére. A V430W megbízható társ az iskolai röplabdaedzésekhez, ahol a fejlődés és az élvezetes játék egyaránt fontos.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Folyadékpótlás, bemelegítés és az edzőtáska összeállítása: általános ötletek sportoláshoz.
Elolvasom az útmutatót
Egy rövid, könnyű edzéshez és egy többórás, melegben végzett túrához nem feltétlenül ugyanaz az ital illik. A folyadékpótlást a terhelés…

A bemelegítés akkor praktikus, ha felkészít arra, amit az edzésben ténylegesen végezni fogsz. Nem kell külön fárasztó edzéssé alakítani, de a…

Utazáskor nem biztos, hogy az otthoni időbeosztásod és eszközeid rendelkezésre állnak. Egy egyszerű, rugalmas terv gyakran használhatóbb…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet