
Nem kell túlbonyolítani.
Dobozos ebédek, gyors vacsorák és tápértékszámítás: hétköznapi ötletek az étkezésekhez.
Elolvasom az útmutatót
PhD Sports Nutrition
A Smart Bar™ egy finom, magas fehérjetartalmú és alacsony cukortartalmú snack. A szelet szuperlágy fehérjeközpontot tartalmaz, ragacsos karamellel és fehérje ropogóssal bevonva, amely valóban kielégítő ropogós textúrát kölcsönöz, amikor falat.
PHD Smart Protein Barunk a tökéletes kényelem és az útközbeni nassolás. Ez a magas fehérjetartalmú, finom, alacsony cukortartalmú snack nagyszerű módja annak, hogy extra fehérjét vigyen be étrendjébe, mint bűntudatmentes snacket. Mindegyik Smart Bar egy szuperlágy tejsavófehérje középpontja köré épül, amelyet szakszerűen kevertek össze a páratlan íz érdekében, és ragacsos karamellel és fehérje ropogóssal vannak bevonva, hogy minden falatnál kielégítően ropogós állagot kapjanak.
A fehérjeszeletek jók a fogyáshoz? A fehérjeszeletek nagyszerű egészséges snack alternatívát jelentenek, ha kalóriadeficit miatt szeretnél fogyni. Intelligens szeleteinket kifejezetten arra tervezték, hogy biztosítsák a magas fehérjeszintet és alacsony cukorszintet, így nagyszerű kísérőként szolgálnak, ha fogyni szeretnél.
Miért válassza a Smart Protein Bart? A felülmúlhatatlan íze és állaga mellett a Smart Bar rendkívül kényelmes, ugyanakkor makrobarát is. Bárhol, bármikor élvezheti ezt a fogást és nassolni valót!
Kinek alkalmas a Smart Bar? A Smart Bar férfiaknak és nőknek egyaránt alkalmas, akik kényelmes, magas fehérjetartalmú és alacsony cukortartalmú snacket keresnek útközben. A Smart Bar tökéletes azok számára, akik egy édes finomságra vágynak, de mégis karcsúbb életmódot szeretnének folytatni.
Javasolt adagolás: A Smart Bar™ bármikor használható! Kényelmesnek köszönhetően bárhová magával viheti, legyen szó egy laza sétáról, edzés után vagy nyaralásról. A Smart Bar™ is ismert volt, alkalmanként házi készítésű receptek feltétjeként is felhasználható, mint például: palacsinta, éjszakai zab stb.
| Tápanyag tartalom | 100g | 64 g |
| Energia érték | 1548 kJ/ 371 kcal | 991 kJ/ 237 kcal |
| Zsírok | 17 g | 11 g |
| Ebből telített zsírsavak | 11 g | 7,1 g |
| Szénhidrátok | 35 g | 22 g |
| Ebből cukor | 0,7 g | 0,4 g |
| Ebből poliolok | 31 g | 20 g |
| Fehérje | 31 g | 20 g |
| Só | 0,44 g | 0,28 g |
DARK CHOCOLATE MOCHA: Fehérjekeverék (33%) [kalcium-kazeinát (tej), tejsavófehérje-koncentrátum (tej), szarvasmarha kollagén hidrolizátum, szójafehérje izolátum], csokoládé borítás édesítőszerrel (16%) [kakaómassza, édesítőszer (maltitok), természetes kakaóvaj, kakaóvaj (S) aroma], karamellréteg (13%) [édesítőszer (maltitolok), nedvesítőszer (glicerin), kakaóvaj, szójafehérje-izolátum, emulgeálószer (lecitinek), sűrített tej (teljes tej, cukor), aroma, színezék (sima karamell), só], édesítőszer (Malecttitols) Kakaó-szójadarabok (5%) (szójafehérje izolátum, tápióka keményítő, kakaópor), napraforgóolaj, emulgeálószer (lecitinek), izomaltooligoszacharid, zsírszegény kakaópor, víz, tápióka keményítő, aroma. A Csokoládé Couverture tartalma: Minimum 55% kakaó szárazanyag.
Figyelmeztetés: Mivel azonban a termékeket rendszeresen javítják, a termékinformáció, az összetevők, a táplálkozási információk és az étrendi/allergiás tanácsok időnként változhatnak. Emiatt azt javasoljuk, hogy minden termék fogyasztása előtt mindig figyelmesen olvassa el a címkét.
ALLERGIA INFORMÁCIÓK: Tartalmazhat még diót, tojást, földimogyorót és glutént tartalmazó gabonaféléket .
Túlzott fogyasztása hashajtó hatást válthat ki.
ALLERGIA INFORMÁCIÓK: Choc Brownie, Dark Choc málna, sütemények és krémek, születésnapi torta, fehér csokis szőke és sózott karamell Brownie termékekhez: Tartalmazhat még diót, tojást, földimogyorót és gabonaféléket .
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Dobozos ebédek, gyors vacsorák és tápértékszámítás: hétköznapi ötletek az étkezésekhez.
Elolvasom az útmutatót
A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A tápértékkövetés egyik gyakori hibája a nyers és a főtt adatok összekeverése. A főzés során változik a víztartalom és a tömeg, ezért száz…

A hüvelyesekkel változatosabbá teheted az ebédet és a vacsorát. Nem kell rögtön minden húst kiváltanod: egy lencsés köret vagy egy babos…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet