
A mozgás nem csak edzés lehet.
Séta, utazás és rugalmas tervezés: hétköznapi ötletek, ha több mozgást szeretnél a napjaidba.
Elolvasom az útmutatót
Spartan SUP deszka - SP-300 Brown/Red felfújható SUP/állószörf készlet vízi sporthoz, nyári kikapcsolódáshoz és stabil evezéshez. A legfontosabb választási adatok: mérete 300 cm × 76 cm × 15 cm, maximális terhelhetősége 130 kg, ajánlott maximális nyomása 15psi. A PVC szerkezet és a csúszásmentes EVA felület a biztonságosabb, kényelmesebb használatot támogatja.
SUP-ozáshoz Vízi sporthoz Nyári kikapcsolódáshoz Kezdőknek és hobbistáknak Tavi evezéshez
1 Mérd fel a terhelést: A használó(k), a csomag és a felszerelés összsúlya együtt se lépje túl a megadott maximális terhelhetőséget.
2 Figyeld a nyomást: A megfelelő PSI érték fontos a merevség, stabilitás és biztonságos használat miatt.
3 Ellenőrizd a csomagot: Nézd meg, hogy a szett tartalmaz-e evezőt, pumpát, uszonyt, bokapántot, javítókészletet és hordtáskát.
4 Használj mentőmellényt: Vízen, különösen gyerekeknél és kezdőknél, a megfelelő méretű mentőmellény alapvető biztonsági kiegészítő.
SUP deszkát mindig a felhasználó testsúlya, tapasztalata, a tervezett vízfelület és a csomag tartalma alapján válassz.
✓ SUP élmény ✓ Stabil evezés ✓ Nyári vízi sport ✓ Komplett felszerelés
Méret és stabilitás: A 300 cm × 76 cm × 15 cm méret segít eldönteni, hogy a deszka egyéni, családi vagy túra jellegű használathoz illik-e.
Terhelhetőség: Maximális terhelhetősége 130 kg, ezért mindig a használó(k), a csomag és a felszerelés összsúlyával együtt érdemes számolni.
Felhajtóerő: 282 l felhajtóerővel készült, ami a vízen tapasztalt stabilitást és komfortot is befolyásolja.
Felfújási nyomás: A megadott maximális nyomás 15psi; megfelelő keménység mellett jobb a tartás és hatékonyabb az evezés.
Csúszásmentes felület: Az EVA felület stabilabb lábtartást ad, különösen vizes talpnál, beszállásnál és fordulóknál.
Csomag tartalma: sup, javítószett, lapát, nagynyomású kézipumpa SUP-okhoz nyomásmérővel, uszony, és egy tároló táska. A SUP nem más, mint a Stand Up Paddle, azaz az állószörf rövidítése. A hosszú élettartamát és a biztonságos használatot a tömör, dupla falú PVC anyag is garantálja, továbbá csúszásmentes EVA műanyag felülete. Egyszemélyes deszka, ideális választás kezdődnek a kialakítása miatt. Jellemzők: Hossz: 300 cm Szélesség: 76 cm Vastagság: 15 cm Felhajtóerő: 282 l Nettó súly: kb. 8 kg Max. terhelhetőség: 130 kg Max. nyomás: 15psi Anyaga: PVC és a felülete csúszásmentes EVA A szett tartalma: sup, javítószett, lapát, nagynyomású kézipumpa SUP-okhoz nyomásmérővel, uszony, és egy tároló táska
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Séta, utazás és rugalmas tervezés: hétköznapi ötletek, ha több mozgást szeretnél a napjaidba.
Elolvasom az útmutatót
A nagy életmódváltás nem egy hirtelen döntésen múlik – hanem apró, következetes napi szokásokon. Megmutatjuk, hol érdemes elkezdeni.

Egy rövid, könnyű edzéshez és egy többórás, melegben végzett túrához nem feltétlenül ugyanaz az ital illik. A folyadékpótlást a terhelés…

Egy jól összeállított edzőtáska megkönnyíti az indulást. Nem kell minden kapható kiegészítőt magaddal vinni: a használt felszerelés, az…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet