
Legyen helyed az edzéshez.
Szőnyegválasztás, otthoni edzés és egyszerűen tartható edzésterv: olvass a gyakorlati szempontokról.
Elolvasom az útmutatót
Kérjük, vegye figyelembe, hogy a képen látható puzzle tatamik nem a termék részei, azokat külön lehet megvásárolni. Az ár egy darab, 100 cm hosszú szegélyre vonatkozik, amely ideális választás a tatami széleinek lezárásához. A termék különböző színben és vastagságban kapható.
A termék tökéletesen illeszkednek LEE és Spartan márkájú puzzle tatamikhoz. Több esetben Capetan és Tactic márkájú puzzle tatamikhoz is illeszkednek, de minden esetben előre ellenőrizni érdemes a kompatibilitást!
A szegélyek EVA habból készülnek és "rizsszem" mintázatúak, ami megegyezik a legjobb minőségű tatamikkal, így biztosítva a tartósságot és a kompatibilitást. A szegélyek egyszerűen csatlakoztathatók, és segítenek megőrizni a tatami felület integritását. Esztétikus, hézagmentes és professzionális látványt kölcsönöznek neki.
Ez a típusú szegély jelentős előnyöket kínál az alternatív márkák "körbeszegély"-eihez képest. "Körbeszegély" esetén egy 100x100 cm-es puzzle tatamihoz egy négyzet alakú (minden oldalát lefedő) szegélyt adnak, amit házilag kell levágni attól függően, hogy milyen alakzatban tervezik összekapcsolni a puzzle tatamikat. Ezek a szegélyek ezzel szemben modulárisak, így könnyedén illeszkednek egymás mellé helyezett tatamikhoz bármilyen alakzatban. Ez nemcsak időt takarít meg Önnek, hanem biztosítja a tökéletes illeszkedést és professzionális megjelenést is.
Példaként egy 5 x 6 méteres téglalap alakú puzzle tatami "sziget"-hez összesen 22 db szegély vásárlását javasoljuk, ha minden oldalát teljesen le szeretné szegélyezni (5 m + 6 m + 5 m + 6 m). Ez biztosítja, hogy a tatami terület igényesen és hézagmentesen legyen körbevéve.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Szőnyegválasztás, otthoni edzés és egyszerűen tartható edzésterv: olvass a gyakorlati szempontokról.
Elolvasom az útmutatót
Lehet-e otthon is eredményesen edzeni , vagy a fejlődéshez mindenképpen edzőterembe kell járni? Megmutatjuk, milyen célok érhetők el otthoni…

Ha most kezdesz mozogni, nem feltétlenül egy ötnapos tervre van szükséged. Két előre kijelölt alkalom is jó kiindulópont lehet. A cél egy…

A bemelegítés akkor praktikus, ha felkészít arra, amit az edzésben ténylegesen végezni fogsz. Nem kell külön fárasztó edzéssé alakítani, de a…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet