
Kis lépésekből lesz szokás.
Étkezés, könnyű mozgás és tervezés: olvass azokról az alapokról, amelyekre hosszabb távon is építhetsz.
Elolvasom az útmutatót
Olimp Sport Nutrition
Olimp Sport Nutrition Thermo Speed Extreme egy termogenikus zsírégető, mely a szervezet belső hőjét növeli ez által fokozódik a szervezet hőtermelése, ami által felgyorsul a kalóriák elégetése. Javítja az emésztést, óvja a gyomor nyálkahártyáját. Csökkenti az étvágyat és meggátolja a zsírok lerakódását. Vízhajtó hatású. Tisztítja, méregteleníti a májat.
Ennek a hatásának köszönhetően még profi sportolók is beilleszthetik az étrendjük kiegészítésébe. Szálkásítási időszakban is kíváló segítség! Magas koffein tartalma miatt nem ajánljuk terhes anyukáknak, szívbetegeknek, magas vérnyomásúaknak!
Koffeint tartalmaz: 200 mg. Adag: 2 kapszula.
Gyermekek, várandós és szoptató nők, illetve koffeinérzékenyek számára nem ajánlott. Ne fogyaszd más koffeint vagy hasonló serkentő összetevőt tartalmazó készítménnyel együtt.
Napi 2 x 1 kapszula reggeli és vacsora előtt fél órával
Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépd túl. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
Kisgyermekek elől elzárva tárold. Ha bármely összetevőre allergiás vagy, ne fogyaszd. Gyógyszerszedés vagy fennálló betegség esetén használat előtt egyeztess kezelőorvosoddal.
Koffeint tartalmaz. Gyermekek, várandós és szoptató nők, illetve koffeinérzékenyek számára nem ajánlott. Más koffeines készítménnyel ne kombináld.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Étkezés, könnyű mozgás és tervezés: olvass azokról az alapokról, amelyekre hosszabb távon is építhetsz.
Elolvasom az útmutatót
Étteremben ritkán ismered a recept pontos grammozását. Ettől még tudatosan választhatsz, de a becslést érdemes becslésként kezelni. Az étel…

A tápértékkövetés egyik gyakori hibája a nyers és a főtt adatok összekeverése. A főzés során változik a víztartalom és a tömeg, ezért száz…

Ha most kezdesz mozogni, nem feltétlenül egy ötnapos tervre van szükséged. Két előre kijelölt alkalom is jó kiindulópont lehet. A cél egy…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet