
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
The Body Shop
Készen állsz a férfiak borotvahabjának újragondolására? Akkor jó helyen jársz. Ez a puhító krém maca gyökérrel készült, amely komoly lágyító erőt biztosít. Akár itt az ideje, hogy felhagyj a hipszter szakállal (ez vicces volt), akár a 3 napos borosta eltávolítására, ezzel a lágyító borotvakrémmel új férfiként fogsz kinézni.
A Maca gyökér borotvakrémünket Mexikóból származó közösségi Fair Trade aloe verával is gazdagítottuk, így érzékeny, érdes vagy száraz bőrre is kiválóan alkalmas. Gyengéden krémes habot képez, amely segít a bőr előkészítésében és a szőrzet felpuhításában, hogy a borotva siklásával sima borotválkozást érj el.
Ez az aloe-val dúsított borotvakrém csodálatosan párosul borotvaecsetünkkel. A borotvaecset több mint egy régi időkből származó eszköz, a borotvaecset elengedhetetlen kellék a borotvája mellett. Segít felhabosítani a The Body Shop borotvahab habját, így maximalizálva annak hatását.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…

A nagy életmódváltás nem egy hirtelen döntésen múlik – hanem apró, következetes napi szokásokon. Megmutatjuk, hol érdemes elkezdeni.

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet