
Készülj fel a mozgásra.
Folyadékpótlás, bemelegítés és az edzőtáska összeállítása: általános ötletek sportoláshoz.
Elolvasom az útmutatót
S-Sport
A pálya vagy tornaterem berendezésénél a méretek, a helyigény és a rögzítés feltételei együtt határozzák meg a használhatóságot. Ezt a modellt a tervezett feladathoz és a fogadó környezethez igazítva érdemes kiválasztani. Az alábbi adatok a felépítésről, a méretezésről és – ahol megadott – a mellékelt elemekről adnak tájékoztatást.
Az összeszerelést és rögzítést a mellékelt útmutató szerint, megfelelő hozzáértéssel végezd. Használat előtt ellenőrizd a stabilitást és a kötéseket. A meglazult vagy sérült elemeket a következő használat előtt javítani vagy cserélni kell.
Nem megfelelő rögzítéssel ne használd. A felszerelésre a rendeltetésétől eltérő módon felmászni vagy ráfüggeszkedni tilos. Intézményi használatnál gondoskodj a rendszeres állapotellenőrzésről.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Folyadékpótlás, bemelegítés és az edzőtáska összeállítása: általános ötletek sportoláshoz.
Elolvasom az útmutatót
Utazáskor nem biztos, hogy az otthoni időbeosztásod és eszközeid rendelkezésre állnak. Egy egyszerű, rugalmas terv gyakran használhatóbb…

A pihenőnap nem feltétlenül jelent egész napos mozdulatlanságot. Egy számodra könnyű séta kényelmes módja lehet a hétköznapi mozgásnak, ha az…

Egy rövid, könnyű edzéshez és egy többórás, melegben végzett túrához nem feltétlenül ugyanaz az ital illik. A folyadékpótlást a terhelés…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet