Az USA medical maca gyökér kapszula fekete, piros és sárga maca gyökér kivonatot tartalmaz, melyet fekete borssal egészítettünk ki a jobb felszívódás érdekében. Az USA medical maca étrend-kiegészítő 60 db kapszulát tartalmaz, ami 30 napi adagot jelent egy felnőtt számára.
Mi az a maca gyökér?
Bár a maca gyökeret már évezredek óta alkalmazzák a hagyományos gyógyászatban, a modern természettudomány csak az elmúlt években kezdte el szélesebb körben is alkalmazni ezt a növényt. A maca valójában egy keresztesvirágú zöldségfajta, ami nagyon hasonlít a retekhez. Többféle színben is találkozhatunk vele, a fehértől kezdve a lilán át egészen a feketéig. Az USA medical maca kapszulában fekete, piros és sárga maca gyökér kivonat található.
A maca gyökér hatásai a szervezetünkre
A maca gyökér az Ashwagandha-hoz hasonlóan egy adaptogén növény, ami azt jelenti, hogy természetesen segít a szervezet egyensúlyának visszaállításában, és segít a mindennapi életmóddal járó stressz enyhítésében.
A maca bizonyítottan gazdag aminosavakban, fitonutriensekben, esszenciális zsírsavakban, vitaminokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben. Ilyen például a kalcium, a magnézium, a foszfor, a jód, a vas, a B-vitaminok, a béta-karotin, valamint a C- és D-vitamin is.
Nem hiába nevezik “superfood”-nak, ugyanis a maca gyökér ezeken kívül gazdag az alkaloidokban, flavonoidokban, glikozidokban és fitoszteroidokban, melyek hozzájárulnak az energizáló, vitalizáló és immunerősítő képességéhez.
- Segíthet a stressz leküzdésében
Az adaptogének (beleértve a macát is) segíthetnek stimulálni a szervezet stresszvédelmi rendszerét azáltal, hogy kiegyensúlyozzák a szervezet hipotalamusz-hipofízis-mellékvese (HPA) tengelyét. A HPA tengely felelős azért, hogy a központi idegrendszer és a hormonrendszer hogyan reagál a stresszre. Amikor stresszesnek érezzük magunkat, a kortizolszint megemelkedik. Patkányokon végzett tudományos vizsgálatok azonban azt mutatják, hogy a maca fogyasztása segíthet megakadályozni a kortizolszint emelkedését. - Növelheti az energiaszintet
Az egyik gyakori ok, amiért az emberek macát fogyasztanak, az a koffeinmentes energialöket. Bár több tudományos vizsgálatot kell végezni ennek a kapcsolatnak a megerősítésére, egy 175 emberen végzett tanulmány arra következtetett, hogy a maca kapcsolatban áll az energiaszint emelésével. A vizsgálatban azok az emberek, akik 12 héten keresztül 3 gramm macát szedtek, arról számoltak be, hogy nagyobb energialöketet tapasztaltak, mint azok, akik nem fogyasztottak macát. E reakció miatt, ha érzékeny vagy a gyógynövényekre, akkor a legjobb, ha a macát reggel fogyasztod. - Segíthet a menopauza tüneteinek enyhítésében
A tudományos irodalom azt mutatja, hogy a maca támogatja a szervezetet ebben az életszakaszban anélkül, hogy megváltoztatná az ösztrogénszintet. Bár még több kutatásra van szükség, egy tanulmány szerint a macát fogyasztó menopauzában lévő nők kevesebb hőhullámot és éjszakai izzadást tapasztaltak, mint azok, akik nem fogyasztottak macát. - Javíthatja a csontok állapotát
Ugyanaz a tanulmány, amely összefüggést mutatott ki a maca és a menopauza tüneteinek csökkenése között, azt is kimutatta, hogy a résztvevők csontsűrűsége megnőtt a maca fogyasztása után. Egy másik, patkányokon végzet tanulmány szintén kapcsolatot talált a maca és az erős csontok között. A tanulmány szerzői szerint ez valószínűleg azért van így, mert a maca többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz, ami a csontok egészségéhez fontos tápanyag. - Növelheti a libidót
Szakértők szerint a libidó fokozása a maca gyökér egyik legismertebb tulajdonsága, és ezt a kapcsolatot számos tudományos tanulmány is alátámasztja. A maca afrodiziákum tulajdonságokkal rendelkezik, és ez megint csak a hormonszintek megváltoztatása nélkül történik, adaptogén tulajdonságából kifolyólag. Szakértők szerint ez a reakció összefügghet a maca stresszcsökkentő, hangulatjavító és óvatos, energiaszint-növelő hatásával. - Javíthatja a férfiak termékenységét
Kutatások szerint a maca fogyasztása összekapcsolható a magasabb spermaszámmal, és a spermák mozgékonyságának növekedésével. Szakértők szerint a maca fogyasztás fontosságát növeli, hogy a meddőségi esetek a férfiak meddőségi problémáiból is eredhetnek, ugyanúgy mint a nők meddőségi problémáiból, így nem szabad szem elől téveszteni ezt a jótékony hatását sem.
Napi 2×1 kapszula bevétele javasolt. A legjobb eredmény elérése érdekében ajánlott a kapszulát étkezések előtt 20-30 perccel egy pohár vízzel bevenni, vagy az orvos utasításai szerint. Az ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépd túl! Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Használat előtt konzultálj orvosoddal, ha súlyos betegséged van, vagy vényköteles gyógyszereket használsz. Terhes és szoptató nőknek, valamint gyermekeknek nem ajánlott. Azonnal hagyd abba az étrend-kiegészítő fogyasztását, amennyiben nem kívánt tünetet tapasztalsz. Gyermekektől gondosan elzárva tartandó! Száraz, hűvös helyen, gyermekek elől elzárva tárolandó.
