
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
USA medical
A moszatok és algák évezredeken át voltak az emberek étrendjének része Európa-szerte, ahogy arra egy friss kutatás is rámutat. Ázsia egyes részein jelenleg is közel százötven különféle faj kerül az asztalra akár naponta.
A Fucus serratus, azaz az ír hólyagmoszat a brit szigetek partjainál gyakorta fordul elő nagy mennyiségben. Megtalálható Portugália, Izland, a Kanári-szigetek és Észak-Amerika partjainál is.
Különféle kivonatai évszázadok óta feltűnnek az angolszász népi gyógyászatban, mely elsősorban köhögéscsillapítóként, sebkezelő és nyugtató hatása miatt alkalmazta. Mára bebizonyosodott, hogy a rostokban gazdag növényben nagy mennyiségű A- és C-vitamin, kalcium, jód, magnézium, kálium, nátrium és cink található.
Mivel az A-vitamin részt vesz megfelelő a normál vas-anyagcserében, hozzájárul a nyálkahártyák, a bőr, a látás és az immunrendszer normál állapotának fenntartásához, emellett szerepet játszik a sejtek differenciálódásában is, kiemelten fontos szervezetünk számára.
A benne található jód hozzájárul a normál szellemi működés fenntartásához és az idegrendszer működéséhez, valamint a pajzsmirigyhormonok normál termeléséhez és a pajzsmirigy normál működéséhez. Emellett részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban is. Kiegészülve a bojtorjánban található fantasztikus vitaminkoktéllal, a Sea Moss Complex étrend-kiegészítő hasznos társad lehet a mindennapokban. Próbáld ki Te is!
A BioPerine® egy szabadalmaztatott formula, mely piperin tartalma miatt tűnik igazán érdekesnek. Jelenleg is vizsgálatok zajlanak annak feltárására, hogy pontosan miként hat szervezetünk működésére. Feltehetően a hatóanyagok felszívódásának optimalizációját segítheti a szervezetben.
A közönséges bojtorján, vagy népies nevén bogáncs, eredetileg Európában és Ázsiában honos növény, mely évszázadok óta része népi gyógyászatunknak.
A kétnyári növény karószerű, belül fehér és ropogós szára Japánban évezredek óta különleges csemegének számít, melyet örömmel fogyasztanak a mindennapokban. A magyar népi kultúrában vizelethajtó, vértisztító, epe- és vesekőoldó tulajdonságáról volt ismeretes, de gyakran alkalmazták bőrbetegségek, nehezen gyógyuló sebek és a haj ápolására is.
A bojtorján növényben többek között a B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B12-, C- és E-vitamin is megtalálható. Az ásványi anyagok és nyomelemek közül pedig előfordul benne réz, vas, mangán, magnézium, foszfor, kálium, kalcium és cink is.
Ezek együttes erejével Te is sokat tehetsz az egészségedért, hiszen
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A hüvelyesekkel változatosabbá teheted az ebédet és a vacsorát. Nem kell rögtön minden húst kiváltanod: egy lencsés köret vagy egy babos…

A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet