
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
Vitabiotics
Ahhoz, hogy a csúcson legyél, nem engedheted meg magadnak, hogy fáradt legyél. A Wellman pantoténsavat és magnéziumot biztosít, amelyek hozzájárulnak a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
A Wellman cinket biztosít, amely hozzájárul a normális szaporodáshoz és a vér normál tesztoszteronszintjének fenntartásához. A formula szelént is tartalmaz, amely hozzájárul a normál spermatogenezishez. Mivel a férfiak minden egyes ejakuláció alkalmával becslések szerint 5 mg cinket veszítenek, a megfelelő cinkbevitel elengedhetetlen. A folsav, a vas, a magnézium és a B12-vitamin szerepet játszik a sejtosztódásban, valamint az A-vitamin, amely a sejtek specializálódásának folyamatában játszik szerepet.
A Wellman-t a legújabb tudományos kutatások alapján egy tudományos szakértőkből álló csapat fejlesztette ki. A Wellmant jelenleg több profi sportoló is használja az edzéseken.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A hüvelyesekkel változatosabbá teheted az ebédet és a vacsorát. Nem kell rögtön minden húst kiváltanod: egy lencsés köret vagy egy babos…

A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet